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海底椰銀耳雪梨湯的做法,海底椰銀耳雪梨湯怎麼做

海底椰銀耳雪梨湯的做法 海底椰銀耳雪梨湯怎麼做

海底椰是廣東湯料中常見的一種配料,有乾濕兩種.

原產非洲,以清燥熱、止咳功效顯著而聞名,且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。

食材明細

主料
  • 海底椰 (4個)
  • 銀耳 (適量)
  • 雪梨 (適量)
  • 蓮子  (適量)
  • 百合 (適量)
輔料
  • 冰糖 (適量)
  • 原味 口味
  • (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

海底椰銀耳雪梨湯的做法步驟

  • 海底椰銀耳雪梨湯的做法 海底椰銀耳雪梨湯怎麼做 第2張

    1、所有材料泡發洗淨

  • 海底椰銀耳雪梨湯的做法 海底椰銀耳雪梨湯怎麼做 第3張

    2、鍋里加水放所有材料煲一個多小時即可!

小竅門

海底椰<這玩意兒不能多吃>

蓮子(養心安神,健脾止瀉)

百合(潤肺止咳、養陰消熱、清心安神)