銀耳雪梨紅棗湯的做法,銀耳雪梨紅棗湯怎麼做
“一碗好湯,温胃潤腸。
入秋了,喝一碗銀耳雪梨紅棗湯,潤肺去燥,補血養顏,滋補好佳品~”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
銀耳雪梨紅棗湯的做法步驟
1、食材集合。
2、銀耳用清水洗乾淨,撕小朵浸泡二個小時。
3、紅棗去核,桂圓去皮取肉。
4、雪梨去皮切小塊。
5、將銀耳,紅棗和桂圓都放入燉鍋裏,放入適量清水開始燉煮約一個小時。
6、加入雪梨和黃冰糖繼續燉煮二十分鐘。
7、一碗滋潤肺降燥、滋陰安神的銀耳雪梨湯就做好了,非常好吃喝有營養。
小竅門
銀耳不宜過夜吃,所以不要燉的太多,最好當天喝完。
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