小孩子才做選擇,雪梨銀耳湯和紅棗銀耳湯我都要圖解
銀耳羹是我們一年四季不可缺少的飲品,銀耳裏面的多糖物質能保存身體裏的水分沒有那麼快流失,有助於我們消化,經常喝一杯有益健康。銀耳雪梨羹和銀耳蓮子紅棗羹,雖然簡單,但是很有營養。話不多説,我們趕緊開始吧。
主料
銀耳 :四分之一朵雪梨 :一個
幹蓮子 :二十五克
紅棗片 :一把
輔料
純淨水 :一千二百克枸杞 :一把
詳細步驟:
第一步
銀耳完全泡發,泡軟,剪成小朵,雪梨切塊
第二步
銀耳和雪梨放入養生壺
第三步
加入純淨水
第四步
選擇養生湯程序,時間定為一小時
第五步
內蓋半開,防止溢出
第六步
撒一把枸杞
第七步
準備食材
第八步
幹蓮子和銀耳泡三小時水
第九步
放入養生壺,加入清水
第十步
選擇銀耳湯,煲兩小時
第十一步
程序結束前三十分鐘,撒一把紅棗片
第十二步
裝入杯中
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