營養的蓮藕黑豆燜排骨怎麼做又香又好吃
黑豆,一種既有營養價值,又兼具美味的食材。排骨,一種名字就代表了好吃的食物,再加上大多數人都很喜愛的蓮藕,三者一起在燉鍋中翻滾飛騰,融合,經過時間的洗禮,讓各自的滋味融入到對方的身體裏,就形成了這道營養又美味的蓮藕黑豆燜排骨。
主料
排骨 :500黑豆 :適量
蓮藕 :適量
輔料
鹽 :適量味精 :少許
姜 :少許
具體步驟
用熱水給排骨洗個澡,再用清水衝乾淨。最好是用鍋燒水焯一下。黑豆提前泡清水裏,蓮藕去皮後切滾刀塊,泡水裏。
處理乾淨的排骨碼電壓鍋裏,碼上蓮藕,放入黑豆,放葱和姜,加清水,水量低於菜1-2釐米,電壓鍋設置好後開始工作,跳到保温時排氣就可以吃了。
-
壽司的做法 紅、黃、白、綠暢想曲 壽司怎麼做
“喂?什麼?什麼,紅、黃、白、綠。?原來就是壽司嘛。啊~~~對啦。我把他們分解一下拉。壽司、壽司。好久未見得壽司。家裏買了一些日子的海苔已經快按捺不住啦。要是他能説話,肯定第一個想罵我忽略了這麼久。正好。某日。是在想告別麪條、炒菜的日子。鍋裏的剩米飯。...
-
DIY手工冰淇淋香蕉船的做法,DIY手工冰淇淋香蕉船怎麼做
“這款香蕉船讓你在夏天下午涼一下”食材明細主料冰淇淋(適量)輔料裝飾餅乾(適量)水果(一些)香蕉(一兩根)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)DIY手工冰淇淋香蕉船的做法步驟1、先把香蕉的皮撥了,再拿圓的勺子挖出幾個冰淇淋放在香蕉旁,拿一點快化的冰淇淋挖起來淋在香蕉...
-
奶酪蒜泥焗蝦的做法,奶酪蒜泥焗蝦怎麼做
食材明細主料海蝦(適量)馬蘇裏拉奶酪(適量)輔料蒜泥(適量)配料鹽(適量)白酒(適量)蒜香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)奶酪蒜泥焗蝦的做法步驟1、把蝦用剪刀剪去須和刺,去掉蝦頭裏的沙包。2、用刀把蝦背對半剖開,挑去蝦線,然後用刀背輕輕地剁一下蝦肉。3、把白酒和適量的鹽塗...
-
麪包蘸醬的做法,麪包蘸醬怎麼做
“你是不是在煩惱煉乳沒有或者都是小牌子的?沒問題,現在讓你吃得安全,蘸的安全!”食材明細主料巧克力粉(10g)低筋麪粉(20g)牛奶(100g)糖水(0.2g)芝士(一塊)原味(口味)燴(工藝)半小時(耗時)普通(難度)麪包蘸醬的做法步驟1、將低筋麪粉融入糖水攪拌,加入可可粉。2、用新鮮膜保持第一步,並...