有關黑豆的精選知識

健康美味、優質生活從黑豆鑑賞列表開始吧，黑豆鑑賞列表為您黑豆方面提供無微不至的解答，不再不懂黑豆方面的知識，不再疑慮黑豆方面的知識，健康美味生活全面開啟盡在黑豆鑑賞列表。

首頁 > 有關黑豆的精選知識

炒黑豆的做法炒黑豆～五香黑豆～鹽炒黑豆～油炒黑豆炒黑豆怎麼做

“炒黑豆，類似炒花生米，很香，味道很多種，甜的，辣的，鹹的，五香味的等等，我喜歡油酥五香味的，今天做的就是五香味的炒黑豆，可當零食，也可給老公當下酒菜，很棒噠！”食材明細主料黑豆（適量）輔料大粒鹽（半包）五香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難...
黑豆蓮藕排骨湯的做法，黑豆蓮藕排骨湯怎麼做

“百年一遇的寒潮突擊而來，最好的問候就是一碗黑豆蓮藕排骨湯來的滋補。黑豆具有高蛋白、低熱量，營養豐富，含有豐富蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分。蓮藕富含維生素C和膳食纖維等營養成分，加上排骨，補血養...
黑豆排骨的做法，黑豆排骨怎麼做

“黑豆性平、味甘；歸脾、腎經；具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用。本來想和豬蹄煮的，某人不在家吃，兒子又不怎麼喜歡吃豬蹄，所以改用排骨咯。”食材明細主料黑豆（適量...
烤黑豆的做法，烤黑豆怎麼做

食材明細主料黑豆（400克）鹽（少量）白糖（少量）微辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤黑豆的做法步驟1、把黑豆清洗兩遍，用涼水泡會。我大概泡了2-3個小時。2、黑豆泡發後加入鹽和糖拌下。看個人口味，喜歡甜的多放點糖，喜歡鹹的多放...
黑豆渣饅頭的做法（挑戰麪食）黑豆渣饅頭黑豆渣饅頭怎麼做

“吃過晚飯後就搗鼓起這個來呵呵明天早餐解決啦嘿嘿”食材明細主料麪粉（適量）輔料黑豆渣（適量）水（適量）發酵粉（適量）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑豆渣饅頭的做法步驟1、黑豆事先泡發，用豆漿機打碎，在鍋裏煮一下（要不停...
黑豆渣南瓜小饅頭的做法，黑豆渣南瓜小饅頭怎麼做

“黑豆家裏屯貨多，我近些日子晚上也會渣杯黑豆漿喝喝（不加糖原味的也好喝呢），因為渡娘中説：黑豆豆漿適合體質虛寒或經期中貧血的女性飲用。於是乎總會剩下很多豆渣子，有空閒的時候就拿它來做做東西，上次做過豆渣蔬菜餅，這次試...
黑豆芽苗菜的做法，黑豆芽苗菜怎麼做

“大家都知道黑豆很有營養的所以我做的黑豆芽苗菜拒絕外面的毒豆芽自己動手豐衣足食”食材明細主料黑豆（50g）輔料水（適量）香草（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）黑豆芽苗菜的做法步驟1、首先將黑豆放到清水中浸泡20小時左右。...
黑豆黃精茶的做法黑豆黃精茶-拒絕寒冷黑豆黃精茶怎麼做

“黑豆黃精茶，治療體寒怕冷，手腳冰涼”食材明細主料黑豆黃精茶粉（3g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆黃精茶的做法步驟1、準備食材，機萃壺2、內膽加入約300ml水（可加熱水，熱水萃取過程只需1分鐘，涼水則...
泥鰍燉黑豆的做法，泥鰍燉黑豆怎麼做

“泥鰍養生食譜!這種魚堪稱水中人蔘!功效：具有補腎健脾、養血生髮的功效。有些地方還是要好好的注意，少放一點辣椒，不要發醬油，少放雞精。怎麼多調味品不放很多朋友會感覺做起來不好吃，還會腥！這點大家就無必要擔心只要看清...
黑豆粉餅乾的做法，黑豆粉餅乾怎麼做

食材明細主料黃油（90克）綿白糖（80克）雞蛋（一個）低筋麪粉（100克）黑豆粉（35克）牛奶（10克）輔料鹽（1克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑豆粉餅乾的做法步驟1、成品，小寶的下午茶點心。2、將黃油，綿白糖倒入容器中用電動攪拌器打發均勻...
黑豆烏魚湯的做法，黑豆烏魚湯怎麼做

“別看它烏黑的，是不是沒食慾？黑豆與黑魚同燉，味道也挺好，營養豐富，中秋佳節可以為家人燉一份。食材：黑魚600克、黑豆適量配料：姜適量、葱適量、枸杞適量、精鹽適量、食用油適量。”食材明細主料黑魚（600克）黑豆（適量）輔料姜（適量...
黑豆芝麻糊的做法為了我的秀髮，再難看的糊也要喝下去黑豆芝麻糊怎麼做

“頭髮對外貌的影響其實很大的，稀疏沒有光澤的頭髮，看起來總是沒有精神，緊貼頭皮，還顯得臉大。除了日常對頭髮的洗護之外，我覺得內部調理更加重要，畢竟再好的化粧品也很難拯救問題太多的皮膚。從內而外的健康，才是我們的追求...
黑豆粉的做法，黑豆粉怎麼做

“所謂一不做二不休。時下不是還流行五穀營養粉嗎？烤個黑豆當零食，沒事兒嚼嚼嘎嘣脆，再烤個黑豆打粉吃，想起來了豆漿裏面擱一勺，或者直接沖水喝也不錯。黑豆打粉是綠色的？沒錯。因為這是綠芯兒的黑豆，黑豆皮兒少，皮兒的顏色就...
黑豆大米漿的做法，黑豆大米漿怎麼做

食材明細主料黑豆（10g）大米（20g）小米（10g）枸杞（一把）輔料清水（900ml）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆大米漿的做法步驟1、準備食材：黑豆，大米，小米，枸杞。2、將食材淘洗乾淨，倒入豆漿機中。3、加水至最低刻度線。4、選擇“純...
韓式醬黑豆的做法韓式醬黑豆 - 검은콩조림 韓式醬黑豆怎麼做

“黑豆有高蛋白、低熱量的特性；補脾、利水、解毒之功效。儘管黑豆有種種好處，但它卻只是近幾年才“闖”進我的生活。一開始是煮飯的時候拿它來用，後來也把它做成小菜來食用。今天給大家介紹的醬黑豆是韓國餐桌上的一道家...
黑豆燉豬手的做法黑豆燉豬手，【秋季好滋補】黑豆燉豬手怎麼做

“以往燉豬手都是用黃豆，今天想用黑豆燉豬手看看口味有什麼不一樣；燉好以後口感果然不一樣。用黑豆燉的豬手比用黃豆燉的味道更香，黃豆與黑豆都有着很好的營養。根據研究顯示，黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍...
瓜丁黑豆的做法，瓜丁黑豆怎麼做

“黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》説：“黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活活血解毒。”黑豆營養豐富，每百克含蛋白質36．1克、脂肪15．9克、膳食...
黑豆蜜棗香粽的做法，黑豆蜜棗香粽怎麼做

“又是一季端午節，粽情粽香滿天飄！”食材明細主料糯米（適量）黑豆（適量）蜜棗（適量）甘慄仁（適量）葡萄乾（適量）白糖（適量）冰糖（少許）粽葉（適量）粽繩（適量）甜味（口味）技巧（工藝）數天（耗時）普通（難度）黑豆蜜棗香粽的做法步驟1、糯米低温冷藏水泡12小時2...
黑豆海帶節煲豬骨湯的做法，黑豆海帶節煲豬骨湯怎麼做

食材明細主料蜜棗（2顆）赤小豆（1把）胡蘿蔔（1個）黑豆（1把）海帶節（10個）豬骨（半斤）輔料鹽（適量）薑片（2片）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑豆海帶節煲豬骨湯的做法步驟1、海帶節泡發，一小時2、豬骨加2片姜汆一下水，清洗乾淨血沫3、赤小...
黑豆鯽魚湯的做法，黑豆鯽魚湯怎麼做

食材明細主料鯽魚（1條）黑豆（1把）輔料姜（5片）香菜（1小根）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）黑豆鯽魚湯的做法步驟1、黑豆先泡上4小時2、魚洗淨滴乾水份3、灑下香菜即可上桌...
黑豆水的做法，黑豆水怎麼做

食材明細主料黑豆（適量）輔料熱水（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆水的做法步驟1、之前上載過薏米水，偶然在網上看到黑豆水，覺得很好就嘗試一下。一次不要炒太多，不加油，在鍋裏反覆翻炒，微微裂開，關火蓋上鍋蓋燜起來，...
黑豆麪紅豆包的做法，黑豆麪紅豆包怎麼做

“發好的黑豆麪一半做了饅頭，正好家裏還有煮好的紅豆，於是另一半就做了紅豆包。紅小豆性平，味甘、酸，能利濕消腫，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥的作用。”食材明細主料麪粉（1000g）黑豆...
黑豆沙小麪包的做法，黑豆沙小麪包怎麼做

食材明細主料麪粉（370克）水（150克）雞蛋（一枚）黃油（30克）輔料鹽（3克）白糖（70克）自制黑豆沙（適量）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑豆沙小麪包的做法步驟1、除黃油和豆沙外的所有食材放入容器和好麪糰（忽略我婆婆家的老古董呵呵呵)2...
黑豆渣香菜雞蛋餅的做法，黑豆渣香菜雞蛋餅怎麼做

“豆渣餅，傳統民間食品，流行於河北平山縣一帶，舊時貧苦人民食不果，用磨完豆漿後剩下的豆渣，混合麪粉雞蛋做成的餅。現在卻成為了健康食品，營養早餐。方便快捷，適合上班族。”食材明細主料黑豆渣（適量）雞蛋（2只）香菜（適量）麪粉（適量）...
黑米黑豆豆漿的做法，黑米黑豆豆漿怎麼做

“聽説黑的東西特別有營養。所以這次的豆漿我用了黑米和黑豆。黑米號稱“黑珍珠”，還是世界米中之王，營養豐富。黑豆蛋白質含量極高，還有降低血液中單純的作用。想想這兩者的搭配，就覺得完美。而且打好的豆漿是超漂亮的深...