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營養蓮藕排骨湯怎麼做又香又好吃

營養蓮藕排骨湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:60分鐘    烹飪時間:40分鐘

主料

排骨 :2根
蓮藕1節
花生 :適量

輔料

姜 :適量
胡蘿蔔適量

具體步驟

1. 各種材料洗淨備用,忘記加入薑片了。

2. 蓮藕去皮,切塊。

3. 排骨在湯鍋中焯掉血水,去除腥味。

4. 將焯好的排骨和切好的蓮藕及花生,放沙鍋,加入薑片和適量開水,先用武火燒開,再用文火慢慢熬40分鐘。

5. 出鍋前加入適量的鹽、雞粉提味,再加入葱段和胡蘿蔔裝飾一下,美味的蓮藕排骨湯好啦!

烹飪技巧

排骨一定要焯一開水,把腥味去掉。