養生四季米糊怎麼做又香又好吃
米糊是我認為的最適合作為早餐的粥品,首先因為其中所含的營養物質不僅全面而且温和易吸收,非常適合早晨還比較脆弱的胃腸道,同時,這道四季米糊更是將四季出產的各種穀物融合,使得整道米糊的口感和風味都得到了極大地豐富和完善。
主料
燕麥片 :10大米 :10
黑米 :10
糙米 :10
黃豆 :10
小米 :10
玉米碎 :10
輔料
白砂糖 :適量具體步驟
1.所有材料混合,洗淨
2.到入豆漿機中再放入適量的清水
3.插上電源,將按鈕按在米糊上即可
4.成品出鍋,加入適量的糖即可
上訴所有材料可將相同分量全部混在一起,以後做的時候就方便了。不喜歡吃甜的可以不放糖
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