千味醉鮮美可口彩椒洋葱炒魷魚怎麼做又香又好吃
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主料
魷魚 ：一條輔料
青椒 ：一個洋葱 ：一個
姜 ：適量
紅椒 ：一個
蒜 ：適量
具體步驟
1. 魷魚洗淨切快，打上花刀放進開水鍋裏稍微燙一下
2. 青，紅椒，洋葱切塊備用
3. 姜，蒜切片
4. 熱鍋倒油，先倒入姜蒜翻炒出香味，依次放入彩椒和洋葱，魷魚，少許鹽，胡椒，料酒，味精，大火快炒，出鍋裝盤
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“最近一直熱衷於減肥，女友們告訴我不可以吃主食，可是好像很傷身體耶~中國人嘛，不吃糧食，會活不下去滴……所以嘍，想了想就決定用我最喜歡吃的南瓜做點東東，雖然第一次做，效果還不賴，黃盈盈的，很可愛哦！喜歡南瓜又想健康減肥的MM趕快也試試吧~”食材明細主料全麥粉（100g）南...
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