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瘦肉豆苗湯怎麼做又香又好吃

瘦肉豆苗湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

瘦肉是餐桌的必不可少的美食,因為它含多種微量元素和各種維生素,然而還能促進鐵吸收的半胱氨酸、能改善缺鐵性貧血。是女性朋友該多食的肉類。而豆苗營養豐富且是綠色無公鮮香美味的食物,用來做湯簡直是餐桌上的上乘蔬菜。因為它正好中和了肉類的膩感。

主料

豆苗 :200g
瘦肉 :30g

輔料

枸杞 :適量
油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

瘦肉豆苗湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.豆苗洗乾淨

瘦肉豆苗湯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.瘦肉剁肉,加入少許糖、鹽、油、薑末醃製

瘦肉豆苗湯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋裏燒開水加入肉沫煮開

瘦肉豆苗湯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.再加入豆苗

瘦肉豆苗湯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.泡好的枸杞

瘦肉豆苗湯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.豆苗煮開後加入枸杞

瘦肉豆苗湯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.下鹽調味即可

瘦肉豆苗湯怎麼做好吃又簡單 第9張

8.肉沫豆苗湯

烹飪技巧

瘦肉不一定剁肉,也可以切成片或者絲除了加入枸杞也還可以加入香菇絲,更美味

標籤:好吃 豆苗 瘦肉