有關鷹嘴豆的精選知識

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茄汁鷹嘴豆的做法，茄汁鷹嘴豆怎麼做

“鷹嘴豆富含葉酸、鉀、鎂、磷、鋅、銅和維生素B1，還含有一定數量的煙酸、維生素B6、泛酸、鈣和纖維。鷹嘴豆在補血、補鈣等方面作用明顯，是糖尿病、高血壓患者的最佳食品。”食材明細主料鷹嘴豆（200克）輔料自制番茄醬（4大...
海苔芝麻烤鷹嘴豆的做法，海苔芝麻烤鷹嘴豆怎麼做

“鷹嘴豆的營養價值估計廚友們都清楚，週末在家中追劇拒絕垃圾零食，來點營養健康的小零食吧！”食材明細主料鷹嘴豆（適量）輔料海苔（適量）白芝麻（適量）現磨黑胡椒（適量）五香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海苔芝麻烤鷹嘴豆的做法步驟...
鷹嘴豆應該怎麼吃比較好

不知道有沒有聽過一種豆叫做鷹嘴豆，想必很多人第一次聽到這個名字吧。主要原因大概是因爲鷹嘴豆不是中國產的，它的產地在巴基斯坦和印度，是當地重要的糧食。鷹嘴豆因爲它的外形比較奇特，長得就像鷹的嘴巴一樣，因此這也是鷹...
鷹嘴豆營養米糊的做法，鷹嘴豆營養米糊怎麼做

食材明細主料小米（少許）鷹嘴豆（少許）蓮子（少許）花生（少許）紅棗（4顆）輔料水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鷹嘴豆營養米糊的做法步驟1、將所需食材淘洗乾淨。2、裝入破壁機中，放上適量水。3、功能選"雜糧糊”，需要32分鐘...
易做的鷹嘴豆雞丁怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鷹嘴豆：80雞胸肉：80輔料油：適量鹽：適量醬油：適量蠔油：適量具體步驟1.煮熟的雞胸肉2.浸泡後蒸熟的鷹嘴豆3.煮熱油鍋放入鷹嘴豆煸炒一會4.加入適量的水和...
香椿鷹嘴豆的做法【香椿鷹嘴豆】：過時不候的春日美味香椿鷹嘴豆怎麼做

“香椿的吃法，通常都是“香椿拌豆腐”，“香椿蛋餅”等等。今天這道“香椿鷹嘴豆”，味道也是很棒的！鷹嘴豆的營養價值特別高，老少皆宜，而且特別適合糖尿病人食用。煮熟後的鷹嘴豆，帶着一些板栗的味道，入口粉粉的，香香的。香椿碎...
鷹嘴豆雞肉焗小米飯的做法，鷹嘴豆雞肉焗小米飯怎麼做

“大家經常都是用小米煮粥比較多吧，我用小米燜飯也是非常不錯的，不妨試試喲。有時候我是直接用烤箱燜飯的，這個小米飯里加了鷹嘴豆和雞腿肉等食材豐富。用烤箱也能烤出鍋巴哦。。超好吃。”食材明細主料黃小米（200克）雞腿（2...
家常胡蘿蔔鷹嘴豆炸餅怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：350新鮮香菜（芫荽）：1大束罐裝鷹嘴豆：400小茴香末：11／2茶匙大雞蛋：1個麪粉：2湯匙輔料漢堡牛排麪包：適量沙拉：適量大蒜：1瓣食油（煎炸用）：適量香菜末：11／2茶匙具體...
鷹嘴豆營養價值原來有這麼多，你不會還不知道吧

相信大家對鷹嘴豆並不陌生吧!鷹嘴豆吃起來具有板栗的風味，是飯桌上受人喜愛的美味佳餚，但是鷹嘴豆營養價值大家又瞭解多少呢?怎麼樣烹飪可以保留鷹嘴豆的營養價值呢?如果你略知一二或者不太清楚，那麼就趕緊跟着小編一起...
鷹嘴豆什麼人不能吃

很多人不知道鷹嘴豆是什麼，其實，鷹嘴豆是一種豆制食品，可以食用的呢。它富含人體所需要的營養物質，吃了對人體的健康是有利的。那麼，對於鷹嘴豆什麼人不能吃，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫...
特色的地中海鷹嘴豆泥怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘看着我們的生活慢慢變好，城市中慢慢地建了許多的建築，有辦公樓，美食城，學校，醫院等等的這些建築，不過呢，最多的是關於美食的大樓，這說明了人們現如今是越來越...
鷹嘴豆三紅蓮子湯的做法，鷹嘴豆三紅蓮子湯怎麼做

食材明細主料鷹嘴豆（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）花生（適量）蓮子（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鷹嘴豆三紅蓮子湯的做法步驟1、鷹嘴豆、紅豆、花生、蓮子清洗乾淨，提前一晚用水浸泡。紅棗清洗乾淨。2、全部食...
鷹嘴豆羊肉湯怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘鷹嘴豆羊肉湯是一道營養價值極高的美食，鷹嘴豆是一道中藥食材，營養價值非常的高，可以預防心血管疾病，減肥，提高我們人體的免疫力有助於消化，然後鷹嘴豆也是...
鷹嘴豆食用方法

鷹嘴豆是一款日常生活中比較常見的美食，大家喜歡吃鷹嘴豆嗎，可以看看文章介紹的鷹嘴豆食用方法都有什麼，讓我們對於鷹嘴豆的瞭解更深入，自己喜歡吃這款美食的還可以抽空的時候自己做了吃，這款美食是學習起來比較簡單的。鷹...
鷹嘴豆燕麥南瓜糊的做法 8個月以上鷹嘴豆燕麥南瓜糊鷹嘴豆燕麥南瓜糊怎麼做

“鷹嘴豆比較少見，但是他的營養價值非常高，所以如果寶寶不過敏可以經常給寶寶做了吃哦，大人吃可以加上這個脆脆的麥片，小寶寶吃就不加麥片，混合米粉也是非常不錯的哦鷹嘴豆富含優質蛋白，鈣含量是牛奶的2.4倍，含鐵量也很高，六...
黃金鷹嘴豆泥球怎麼做又香又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鷹嘴豆：2兩左右鹽：少許橄欖油：少許檸檬汁：少許白芝麻醬：少許沙拉醬：少許輔料具體步驟1.鷹嘴豆，用淨水泡一晚2.泡至發漲3.泡好的豆子放進壓力鍋隔水壓綿爛...
鮑魚鷹嘴豆沙拉的做法，鮑魚鷹嘴豆沙拉怎麼做

“表嫂拿了十斤鮑魚來。鮮活的鮑魚太誘人啦，做個沙拉來吃吧，只需要放點油醋汁。”食材明細主料鮑魚（2個）鷹嘴豆（80克）輔料胡蘿蔔（50克）西蘭花（120克）調料沙拉汁（小許）原味（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮑魚鷹嘴豆沙拉的做法步驟1...
香軟鮮嫩鷹嘴豆燜五花肉怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這道經典美味、營養豐富的家常菜餚：鷹嘴豆燜五花肉選用鮮嫩肥美的優質豬五花肉，質地柔軟，層次分明，肉香純正，肥而不膩，富含優質膠原蛋白與各種氨基酸，滿足我...
鷹嘴豆功效與作用

鷹嘴豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品，我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些，但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的，而且豆類食品的營養價值也很高，那小編就帶大家來了解一下鷹嘴豆功效與作用。鷹...
絲滑鷹嘴豆漿的做法 “潤燥湯羹”絲滑鷹嘴豆漿絲滑鷹嘴豆漿怎麼做

“芋頭含有豐富的黏蛋白，可以促進免疫球蛋白的產生，提高免疫力，幫助機體排毒。銀耳的滋潤效果就不說了，地球人都知道。鷹嘴豆可以提高免疫力，抗衰老。而且，用它做豆漿的口感很柔和細膩。加上銀耳和芋頭，做出來的豆漿既滋潤又...
五香鷹嘴豆怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鷹嘴豆：100姜：1塊鹽：適量八角：2個香葉：4片幹辣椒：1個花椒：1小把輔料具體步驟1.將配料洗淨，放入茶包袋封好；2.鷹嘴豆放入鍋中，加足量水（水量約爲鷹嘴豆分量的2倍）；3...
鷹嘴豆的功效

很多人不知道鷹嘴豆是什麼，其實，鷹嘴豆是一種豆制食品，可以食用的呢。它富含人體所需要的營養物質，吃了對人體的健康是有利的。那麼，對於鷹嘴豆的功效，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大...
美味黃金鷹嘴豆怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鷹嘴豆：2罐橄欖油：1杯檸檬皮（條）：1湯匙輔料百里香：1根鹽：少許蒜（切片）：4瓣辣椒粉：1湯匙具體步驟1.清洗鷹嘴豆，晾乾，可以提前一天晾。取一個大鍋，加熱油，加入檸檬...
好吃不膩的鷹嘴豆豆漿怎麼做又香又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：50鷹嘴豆：60輔料綿白糖：適量具體步驟1.鷹嘴豆和黃豆準備好2.取一半的黃豆和鷹嘴豆用清水泡發一下3.這是泡發一夜的豆子4.放入豆漿桶裏放入適量...
鷹嘴豆燕麥粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鷹嘴豆燕麥粥是一款健脾養胃的粥，把預先浸泡好的鷹嘴豆和燕麥、米混合放進鍋內加水熬製至綿軟即可食用。鷹嘴豆燕麥粥是粗糧熬製而成的粥，燕麥是一款低...