有關果蔬的精選知識

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鮮美的寶寶果蔬泥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮美的寶寶果蔬泥，選用的新鮮水果、蔬菜含有豐富的維生素，符合寶寶對營養物質的需求。將水果製作成水果泥，不僅做法簡單，同時也保持了其原汁原味，口感更加...
果蔬蝴蝶面的做法，果蔬蝴蝶面怎麼做

“蝴蝶面，如其名，形似蝶，五彩繽紛的顏色，美麗的外形，收到了麪食控的喜愛。經常爲寶寶飲食犯愁的寶媽們，不妨用各種果蔬汁，給寶寶們做一碗蝴蝶面，不僅營養豐盛，天然健康，更能改善寶寶們挑食的壞習慣，趕緊做起來吧！”食材明細主料菠...
果蔬培根卷怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料培根：幾塊四季豆：半斤聖女果：半斤輔料生菜葉：少許牙籤：適量具體步驟1.先把聖女果四季豆洗乾淨，四季豆入鍋煮熟。2.煮熟的四季豆切成跟培根片差不多寬度的段...
清燉果蔬骨頭湯的做法，清燉果蔬骨頭湯怎麼做

“俗話說"骨頭的精髓在湯裏"。骨頭湯能起到抗衰老的作用。減緩骨骼老化;也有利於骨骼生長。我的微信公衆號【個性勝過姿色】，關注後即可成爲小姿的好友，每日更新美食製作，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢！”食材明細...
創意金槍魚果蔬脆片怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家都知道魚的做法很多，水煮，火鍋，清蒸，紅燒都是不錯的選擇。魚的營養價值也是相當的高啊，沒有豬肉那麼油，關鍵是吃太多都不會長胖的哦。金槍魚的種類很多...
聖誕果蔬花環的做法，聖誕果蔬花環怎麼做

“叮叮噹，叮叮噹，鈴兒響叮噹......做的花環送給你！”食材明細主料熟蕎麪餄餎（適量）紅蘿蔔（適量）生菜（適量）火龍果（適量）輔料青蒜（適量）車釐子（一個）清淡（口味）焯（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）聖誕果蔬花環的做法步驟1、所需食材準備就緒2、紅...
果蔬蛋黃溶豆的做法果蔬蛋黃溶豆，批量生產果蔬蛋黃溶豆怎麼做

食材明細主料蛋黃（12個）奶粉（60g）糖（5g）輔料檸檬汁（2g）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）果蔬蛋黃溶豆的做法步驟1、準備一個乾淨無水無油的深口打蛋盆，蛋白和蛋黃分離乾淨。2、把分離好的蛋黃里加入糖，檸檬汁。3、用打蛋器中...
果蔬香烤鴨腿的做法，果蔬香烤鴨腿怎麼做

食材明細主料鴨腿（3只）蘋果（2個）土豆（2個）輔料白砂糖（2湯匙（30g））大蔥（20g）老薑（20g）丁香（5顆）香葉（2片）料酒（2湯匙（30ml））醬油（2湯匙（30ml））蜂蜜（2湯匙（30ml））老抽（1湯匙（15ml））鹽（1茶匙（5g））果味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）果蔬香烤鴨腿的做法步驟1、鴨...
拌果蔬三絲的做法，拌果蔬三絲怎麼做

“過年家裏剩了一些食材，做個小拌菜，清爽又可口！”食材明細主料白梨（1個）山楂糕（100克）黃瓜（1根）輔料白糖（1匙）白醋（1/4匙）鹽（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌果蔬三絲的做法步驟1、黃瓜切粗絲。2、加少許鹽醃10分鐘，擠幹水...
果蔬奶昔的做法，果蔬奶昔怎麼做

“奶昔這種洋名字，聽起來高大上，其實就是牛奶或酸奶搭配蔬菜水果一起攪打就行了，做起來很簡單。我們家有小孩子，幾乎每週都要做幾次給他吃。爲了營養平衡總是水果蔬菜搭配給他做。出鏡率最高的就是牛油果的奶昔，牛油果被譽...
美味的多彩果蔬寶寶面山藥面怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道美味的多彩果蔬寶寶面山藥面，取材方便，製作起來也十分簡單易學，在家中就可以烹飪，多彩果蔬面非常營養，並且色澤鮮亮，加上山藥的醇香美味，讓你難以抵擋這...
多彩果蔬寶寶面山藥面怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘每天清晨用一碗麪來喚醒你的腸胃，讓一天都神清氣爽，那不如來一碗“多彩果蔬寶寶面山藥面”，寶寶面山藥面在超市就可以買到，面細膩爽滑，易熟好消化，加上蔬菜...
果蔬沙拉雞蛋卷的做法，果蔬沙拉雞蛋卷怎麼做

食材明細主料蘋果（半個）香瓜（半個）小黃瓜（2根）紫甘藍（半個）輔料雞蛋（2個）配料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬沙拉雞蛋卷的做法步驟1、所有食材:蘋果,香瓜,黃瓜,紫甘藍(果蔬的喜好看個人自已選擇)2、所有果蔬砌...
色香味俱全的果蔬三色吐司怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我們常常喜歡去麪包房買一些吐司來做早餐，有多種多樣口味的任由我們選擇，但通常一包吐司都是單一口味的。我有時候會自己製作吐司，而且是果蔬三色吐司，我...
果蔬色拉的做法香甜果蔬色拉果蔬色拉怎麼做

“香甜的玉米粒可口的香蕉清爽的黃瓜片搭配清甜的豌豆和胡蘿蔔丁視覺和味覺的盛宴”食材明細主料什錦蔬菜丁（適量）香蕉（適量）輔料小黃瓜（適量）配料丘比色拉醬甜味（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬色拉的做法步驟1...
果蔬鴨蛋壽司卷的做法，果蔬鴨蛋壽司卷怎麼做

“壽司愛好者可以發現各個壽司店的壽司卷所卷的餡各有不同。大家在家自已DIY時可以喜歡什麼卷什麼，不必非要卷壽司店的餡。比如可以中式製作卷鹹鴨黃葡萄乾蜜棗之類的。口味中式化些。”食材明細主料江米（適量）黑米（適量）...
美味的寶寶果蔬泥怎麼做又香又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這款小寶寶果蔬泥專門適用於寶寶的閒暇時間吃，可以達到調理腸胃又保障寶寶身體健康的作用，製作時間短，步驟又簡單，是夏天的一道居家必備的美食。平時寶寶...
三色果蔬的做法，三色果蔬怎麼做

“1.玉米剝成粒，火腿切丁，青椒切丁2.油熱下青椒火腿翻炒，炒制五成熟加玉米粒3.加醬油鹽雞粉炒熟出鍋”食材明細主料玉米（一條）火腿（適量）輔料青椒（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色果蔬的做法步驟1、玉米剝成粒，火腿...
可口的五彩果蔬麪筋湯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘五彩果蔬麪筋湯當然是很好喝的啦，我每次都特別喜歡喝，關鍵是這個五彩果蔬麪筋湯的做法也很簡單，雖然需要的食材較多，但是不影響什麼，做起來還是拆機簡單的...
清湯果蔬面的做法，清湯果蔬面怎麼做

“中午都出門了，只有我和弟妹在家，餓了最先想到的就是，來碗麪吧，趕緊翻一下冰箱，找到肉丸，白菜和香腸，今天這面超級有料”食材明細主料果蔬面（100克）香腸（1根）肉丸（200克）白菜葉（4片）輔料醋（適量）蠔油（適量）鹽（適量）香油（適量）蔥花（適量）清淡（口...
果蔬小魚丸的做法果香怡人—果蔬小魚丸果蔬小魚丸怎麼做

“蔬菜和水果是膳食中的重要組成部分。它們除了含有豐富的碳水化合物、維生素和礦物質外還富含有各種有機酸、芳香物質和色素等成分，能有效的增進食慾、促進消化。常食還能有效滋潤肌膚。QQ的小魚丸，加上清脆的黃瓜，粉甜...
彩色果蔬麪條的做法，彩色果蔬麪條怎麼做

“準備紅心火龍果，紫甘藍，南瓜，菠菜。白色可以不加任何東西也可以用牛奶。我用的水。（用量那裏我只能用個爲單位，因爲買的只能是整個，其實只用一點榨汁就夠了。）這個量就看你打算做多少。榨汁都用不了太多。我家裏飯量是一個...
酸甜的珍果蔬冰糕怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘還在惆悵那種冰淇淋好吃？不用惆悵，不用擔憂，小編現在就爲你介紹一款新式冰淇淋，酸甜的珍果蔬冰糕。它不僅外形好看，小巧精緻，更重要的是好吃。吃起來鬆軟可...
蜂蜜果蔬匯的做法蜂蜜什錦果蔬匯蜂蜜果蔬匯怎麼做

“蔬菜有多種類型（綠葉類、茄果類、莖塊類、豆莢類、根莖類等。）蔬菜有多種顏色（綠色、黃色、紅色、藍色、黑色等。）蔬菜含有人體必需的各種維生素、礦物質、纖維素、花青素、茄紅素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、葉酸等物...
牛肉果蔬燒麥，自制牛肉果蔬燒麥

“燒麥這是我們全家都愛吃的主食哦，一碗湯，幾個燒賣吃的甜嘴八舌的，哈哈，只要有燒麥月餅沒人吃嘍！今年新吃法裏面放了好多果蔬還有芹菜味道別有一番風味！”食材明細主料麪粉（500克）糯米（200克）輔料牛肉（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）玉...