磷蝦可樂餅的做法,磷蝦可樂餅怎麼做
“今天帶來這道給小朋友吃的磷蝦可樂餅,在土豆泥中加入了來自遙遠南極的磷蝦蝦仁,外酥裏嫩非常鮮甜。
要說這春天正是小朋友長個子的黃金季節,春天是一年中生長激素分泌最爲多的一個季節,而且新陳代謝旺盛;春天陽光好,紫外線照射量較高,不僅有很好的殺菌作用,而且能刺激骨骼增長,使紅細胞增多,紅細胞有利於人體攜氧,加快組織的新陳代謝;陽光照射還能促進人體面板組織中的維生素D轉化成維生素D3,便於人體吸收,最終便於爲骨骼的生長髮育提供充足的鈣磷。
所以在飲食上咱們也要吃一些補鈣的食物,比如奶製品、豆製品、蝦、骨頭湯等等,抓住春天的好時機,讓孩子快快長高。今天用的這個南極磷蝦,是來自於無任何二次加工和添加,不含任何雜質和激素,肉質新鮮,口感鮮甜香嫩。給孩子吃不但可以補鈣長個子,還可以保護眼睛,能消除疲勞,增強體力。所以要趁着春天給孩子多吃點。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 炸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
磷蝦可樂餅的做法步驟
1、一個大點的土豆切厚片入電飯煲選擇蒸煮功能蒸熟。
2、提前化凍的磷蝦仁100克。
3、蒸熟後的土豆放入大碗中,用勺子碾壓成土豆泥。
4、磷蝦仁加入土豆泥中。
5、加入1湯匙料酒、1小勺鹽、1/2小勺黑胡椒粉。
6、再加入適量沙拉醬。
7、攪拌均勻。
8、取一小塊土豆泥團成圓球后壓扁成餅狀,全部做好備用。
9、準備一些澱粉、一些麪包糠,一個雞蛋攪打均勻。
10、將土豆餅先在幹澱粉中沾上一層薄薄的幹澱粉。
11、然後在雞蛋液中滾一圈,沾滿雞蛋液。
12、最後再沾上一層面包糠。
13、全部操作好的土豆餅。
14、炒鍋加入足夠的油燒熱,下入土豆餅炸至兩面金黃即可。
15、外酥裏嫩又鮮甜的可樂餅就做好了。
16、成品圖。
-
蘿蔔絲烙餅的做法,蘿蔔絲烙餅怎麼做
食材明細主料豬肉(適量)蘿蔔(適量)蝦皮(適量)麪粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)未知(難度)蘿蔔絲烙餅的做法步驟1、主要材料:蝦皮、白蘿蔔、豬裏脊、中筋麪粉2、肉切成小末,加蠔油、澱粉、鹽醃20分鐘3、白蘿蔔搓成絲,加點鹽醃製10分鐘4、蝦皮沖洗乾淨,瀝乾水分5、小蔥洗淨...
-
時蔬炒疙瘩的做法,時蔬炒疙瘩怎麼做
“這天真是熱啊,昨個沒澆水,院子裏的花草都快被渴死了、曬死了,早上起來,弄了根長皮管,接到水龍頭上,把院子裏的所有花花草草澆了個遍。。。。。。。。”食材明細主料中筋麪粉(適量)輔料紅薯粉(適量)南瓜(適量)豬肉(適量)黑木耳(適量)洋蔥(適量)胡蘿蔔(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)一小時(耗...
-
香芋紅蘿蔔燜飯的做法,香芋紅蘿蔔燜飯怎麼做
食材明細主料香芋(適量)胡蘿蔔(適量)乾貝(適量)香菇(適量)去皮五花肉(適量)大米(適量)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)油(適量)白糖(適量)姜(適量)老抽(適量)香草(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香芋紅蘿蔔燜飯的做法步驟1、香芋,胡蘿蔔,香菇,五花切塊,乾貝,蔥,姜。2、香芋,...
-
西芹蝦仁餃子的做法,西芹蝦仁餃子怎麼做
食材明細主料麪粉(適量)北極蝦(適量)西芹(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西芹蝦仁餃子的做法步驟1、很棒的北極蝦。2、剁碎蝦仁剁碎西芹。3、蝦仁很鮮美所以餃子餡只要加上幾滴生抽和少許鹽就很好。4、和一個小小的麪糰,醒上一會兒。先河面...