磷蝦煸萵筍葉的做法,磷蝦煸萵筍葉怎麼做
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
磷蝦煸萵筍葉的做法步驟
1、朋友送的磷蝦準備用它做一個鮮美的菜餚。
2、萵筍葉洗淨備用。
3、鍋中燒開水放入切段的萵筍葉焯水時間不要過長剛剛變色即可。
4、焯好水的萵筍葉立即放入冷水中過涼後瀝乾水份備用。
5、蒜去皮洗淨切片。
6、蒜去皮洗淨切片。
7、放入磷蝦炸香。
8、放入萵筍葉同時放入鹽大火快速翻炒入味。
9、最好放入味精調味均勻即可出鍋享用。
10、鮮美無比的磷蝦煸萵筍葉裝入盤中。
11、搭配一碗小米粥美美噠。
12、好吃又健康的早餐來一份噢。
13、美好的一天從豐盛的早餐開始。
小竅門
南極磷蝦營養非常豐富,它的體內60%以上都是蛋白質,是其他動物蛋白質含量的2—3倍,一隻小小的南極磷蝦所含蛋白質相當於5克牛肉所含的蛋白質。南極磷蝦美味可口,被譽爲“冷甘露”,是我們未來飯桌上的又一道美味佳餚。
-
捲心菜炒回鍋肉的做法,捲心菜炒回鍋肉怎麼做
食材明細主料捲心菜(適量)五花肉(適量)輔料姜(適量)花生油(適量)配料醬油(適量)十三香調味料(適量)鹽(適量)郫縣豆瓣醬(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)捲心菜炒回鍋肉的做法步驟1、將豬五花肉煮熟晾涼後切成薄片;青椒洗淨切成段,捲心菜切成塊狀。2、鍋中倒入油,燒至七成熱...
-
黑胡椒煎小牛肉的做法 黑胡椒煎小牛肉配芹菜 黑胡椒煎小牛肉怎麼做
食材明細主料牛眼肉(四兩)輔料澱粉(適量)配料黑胡椒(適量)糖(適量)鹽(適量)醬油(適量)芹菜(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑胡椒煎小牛肉的做法步驟1、精選牛眼肉,切成5MM-7MM厚片,用刀把肉輕輕拍鬆。2、調味,把牛肉塗上黑胡椒(磨碎)、糖(少)、鹽、醬油(生抽),再裹一點澱粉。3...
-
三彩春捲的做法,三彩春捲怎麼做
“老公很喜歡吃春捲,我也經常自己做,喜歡韭菜,胡蘿蔔,雞蛋,豆芽的,這次就用了家裏有的材料,豆芽就沒了。做法很簡單,大家一看圖片就知道了。”食材明細主料雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)韭菜(適量)輔料香油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)三彩春捲的做法步驟1、雞蛋煎...
-
香椿燜蛋的做法,香椿燜蛋怎麼做
“這段時間是香椿上市的時間,特別喜歡香椿的那種味道,可以涼拌豆腐還可以煎雞蛋,味道都很好。絳紅色的色彩特別的好看。”食材明細主料香椿(適量)香腸(適量)土雞蛋(適量)輔料澱粉(適量)鹽(適量)雞精(適量)苦味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香椿燜蛋的做法步驟1、香椿。2、香椿...