千味醉紫甘藍炒米粉的做法，紫甘藍炒米粉怎麼做
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食材明細
- 中辣 （口味）
- 炒 （工藝）
- 十分鐘 （耗時）
- 簡單 （難度）
紫甘藍炒米粉的做法步驟
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1、將紫甘藍青椒洋蔥切絲備用
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2、米粉用熱水稍微泡下就好
- 3、鍋裏少許油放入辣椒乾煸
- 4、倒入紫甘藍絲青椒絲洋蔥絲翻炒
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5、爲了顏色效果，我們不能炒太久放入鹽雞精翻炒即可裝盤
小竅門
洋蔥比較辣親們需要做好準備哦我就被辣到了
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“此爲兩人份量，美味而不油膩，吃後肚子很舒服。富含20克優質膳食纖維（甘露絲），大大降低了食物的熱量密度，在飽餐的同時限制了多餘熱量攝入，而且攝入的甘露絲還將發揮它顯著的通便、降血糖、降血脂、減肥、防腸道癌等功效，是一種絕佳的食材。”食材明細主料甘露絲（20克）豬...
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“今年端午本想包些糉子，孩子喜歡吃肉糉子，每年都給她包一些肉糉子吃。這不端午節還沒到呢，朋友和二姑姐就送來了好多糉子，吃不完只好凍冰箱了啦。我就更不用包了。還要琢磨着怎麼打掃那些糉子，試着把小棗糉子該做成脆皮芝士糉子，還真不錯呢，脆脆的皮，糯懦的餡，餡裏還有...
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“今天，做一款早餐中較理想的品種，它的蛋白質、脂肪、碳水化合物及熱量等，均能達到理想的要求。這一款搭配早餐的主食是“香腸起司餅”。別小看只是一款普通的餅式麪包，但它可抵得上三杯以上牛奶的營養，工作五小時人體所需的蛋白質、碳水化合物，您自己再搭配些水果和...
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“糯米做的飯糰小學的時候每天的早飯就是這個呢後來到外面讀書就在也沒有在早餐店見到過此類早飯想念的要死於是自己動手豐衣足食！”食材明細主料糯米（適量）大米（適量）輔料榨菜（適量）油條（適量）配料鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米飯糰的做法步驟1、把糯米...
