紅棗桂圓粥的做法 冬季養胃--紅棗桂圓粥 紅棗桂圓粥怎麼做
“此款粥有安心養脾,健脾補血的功效。
食材功效
桂圓:桂圓是龍眼俗稱,即桂圓也是龍眼。桂圓有補益心脾,益血安神。主治氣血不足,心悸怔忡,失眠健忘,血虛萎黃,病後調理,老弱體衰。具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾,可作爲治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧等功效
紅棗:1.健脾益胃2.補氣養血3.養血安神4.緩和藥性
此款粥特別適合青少年、老年人、女性服用。”
食材明細
- 苦味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅棗桂圓粥的做法步驟
1、選好所需食材。
2、將所有食材放入湯鍋中,清洗乾淨。
3、放入適量水,大火燒開。
4、大火燒開。
5、小火熬一小時後即可關火。
6、喜歡的可以放點糖。我做的是原味
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