養生米粥的做法,養生米粥怎麼做
“這道養生米粥加了好多的雜糧,用豆漿機預約完成的。頭天晚上10點做好了準備工作,將豆漿機設定好時間——9個小時之後做熟。第二天一早卻喝上了熱乎乎、香噴噴的營養米粥了。由於中間泡了長達9個小時,雖然粥的賣相不是很漂亮,但口感和營養那真是沒的說。
這幾種食材搭配在一起,有補脾、祛溼、清肺之功效。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
養生米粥的做法步驟
1、全部食材準備好
2、入小碗中,清洗乾淨
3、全部倒入豆漿機中,加水至1300亳升水位線
4、將豆漿機上的精磨罩取下來不用
5、預約9個小時後成熟,便可放心去睡覺啦
6、第二天一早,香噴噴的營養米粥做好啦
7、喝一碗,暖身暖胃
8、經常食用,定能強身健體
小竅門
食材可根據個人需要進行調整;
預約功能,食材無須浸泡。
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