經常上火怎麼辦,去火的湯爲你降降火
現代人們通常會因爲上火而產生很多煩惱,但是最通常的辦法就是尋求藥物的治療,例如西瓜霜這樣的藥物。由於藥物是敷在傷口表面,所以我們在敷藥的時候就不能吃東西了,這對於吃貨來說真是折磨啊!下面小編給大家介紹的是上火也可以喝的去火的湯,大家一起看看吧!
經常上火怎麼辦,去火的湯爲你降降火
一、海帶綠豆湯
材料:海帶、綠豆
步驟:將海帶和綠豆一起放在砂鍋中,加入適量的清水和少量的鹽,大火煮大約四十分鐘就可以了。如果想要效果更好一點的話,可以在湯中加入適量的冰糖。
功效
海帶和綠豆都是降火的食材。海帶可以治療哮喘,還能夠爲人體進行排毒。經常吃海帶可以調節人體體內的內分泌失調。綠豆是我們日常生活中常見的降火的材料了,夏季喝一點綠豆湯可以清熱解暑。海帶和綠豆的巧妙搭配,可以緩解肝臟功能的疲勞,降火降氣。
二、冬瓜絲瓜湯
材料:冬瓜、絲瓜、白糖或者蜂蜜
步驟
將冬瓜去皮,切成塊狀。絲瓜也去皮,切成絲狀。將兩樣食材放在鍋中,加入大量的清水,開大火煮半個小時。等到冬瓜軟化的時候,關火,加入少量的蜂蜜或者白糖,攪拌均勻就可以食用了。
效果
冬瓜和絲瓜是去火的食材,而且它們還可以美容養顏。這樣的食材在效果上佔據了清熱、化痰、美白的功效,大家也是十分喜愛它們呢!而且冬瓜還可以搭配黃豆進行烹飪,同樣具有美容的效果哦!
好了,以上有關去火的湯的相關知識,大家有沒有看懂呢?相信大家一定會從裏面找到屬於自己的一種降火湯吧!如果身邊有親朋好友上火了怎麼辦?別再傻傻地使用藥物進行治療了,給她們準備一點降火的湯吧,既能夠給他們補充營養,又能夠起到去火的效果,一舉多得呢!
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