家常酸菜魚的做法大全,一起來了解下吧!
衆所周知,當前最流行的一道菜,應該就屬於是酸菜魚了吧。這道菜是南方的獨有的菜系,具體的說,它來自於重慶,他是重慶的一道經典菜品,也是重慶菜桌上必不可少的一道壓軸菜。由於酸菜魚的口味獨特,以及獨特的做法使酸菜魚受到了南北方人的喜愛。它具有豐富的營養物質,能爲我們人體提供蛋白質,微量元素以及更多的礦物質。對我們的身體是百益而無一害的。酸菜魚的火爆不僅僅是因爲它的營養價值極高,更多的是酸菜魚的製作方法更容易上手。
酸菜魚的做法大全
一、食材用料
草魚:1條、酸菜:100克、蔥:10克、蒜:10克、泡椒:50克、朝天椒:5粒、雞蛋:1個、鹽:7克、料酒:20克、雞汁:10克、白醋:10克、雞粉:5克、白糖:10克、味精:3克、胡椒粉:8克、澱粉:20克、色拉油:30克
二、具體做法
1、將酸菜切絲(不要切細)。
2、泡椒去根(tips:泡椒根發澀,如不去會影響口感)。
3、蔥薑蒜洗淨,姜蒜切片,蔥切蔥花。
4、朝天椒切小粒。
5、先將魚頭取掉待用(tips:將魚洗淨,魚鰭掀開,延魚鰭下方切下去)。
6、開始片魚,順魚脊骨下刀,片到魚尾部時,把魚翻過來,從尾部往前推(tips:將兩片魚肉肉面朝上),刀貼着魚骨頭將魚胸骨切下(tips:刀貼骨頭,以免切下過多肉),片到尾部,骨頭掀起來,刀扶正切斷。
7、開始片魚片(tips:片魚的刀要溼水,碗內放水放旁邊備用,用手挨着刀面溼水,千萬不要割到手哦)刀成45度,刀發澀時,就溼一下水,推拉式的刀法,推一下,拉一下,片到最後的時候,刀放平,片一下,魚片大概1釐米厚(tips:儘量均勻,不然薄的魚片容易爛掉)。
8、魚骨切寸段(tips:用刀背將魚骨斬段),魚骨和魚肉用清水沖洗乾淨。
9、將片好的的魚片控幹水後,加入鹽2g,胡椒粉3克,料酒20克,抓到魚肉變黏後再加入雞蛋清,使雞蛋清均勻裹至魚肉表層後放入澱粉20克,2小勺油,抓到魚片油亮有光澤。
10、鍋內下油,待油溫燒至7成熱,即手放油表面有明顯的溫度時,放入蔥姜爆鍋,蔥開始發黃後,將魚頭和魚骨倒入,煎至兩面發黃(tips:不用煎很熟,不然湯會發黃)。鍋內加清水,燒開。將煎好的魚頭和魚骨放入燒開的水中,大火熬白。
11、魚湯燉8到10分鐘時,下醃好的魚片,魚片發白後趕緊撈出,時間不宜過長。
12、取淨鍋,鍋內下油,待油7成熱時,放蔥姜,炒出香味後。
13、放入切好的泡椒(tips:兩斤的魚大概放10g泡椒)和酸菜進行翻炒,酸菜炒出香味後。
14、熬好的魚湯倒入酸菜中,愛喝湯的可以多加點湯,不用蓋鍋蓋,中火煮大約10分鐘。
15、放入鹽5克,味精3克,白糖10克,胡椒粉5克,雞汁10克,大火燒開。
16、待大火燒開後,下魚片約兩分鐘,將酸菜和魚撈出後,加白醋10克去腥,大火繼續收汁,待湯濃稠時澆入魚上。
17、取淨鍋燒油,待油溫至7成熱時,放入蔥薑蒜爆香,將油淋在魚片上,撒些辣椒。
(補充:在酸菜魚的做法大全中,以上這種做法是最具有營養的,而且老少皆宜)
以上的酸菜魚的做法已經收錄到酸菜魚的做法大全中。要補充說明的一點是,雖然酸菜魚的營養價值極其的高,但是老人在吃酸菜魚的同時,要切記不可一次吃太多,可搭配水果、沙拉等。吃東西要講究一個度,這樣才能讓酸菜魚的營養價值有效地發揮出來。學好這道酸菜魚的做法,以後家中來客人再也不怕沒菜做了。
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