瘦身奶昔究竟是何方神聖
最近網絡上風靡了一種新型的減肥產品叫做瘦身奶昔,連小編走在街上都有很多做地推的銷售人員推銷瘦身奶昔產品。奶昔平時都是夏日裏的解暑神器,大家都知道奶昔是高糖飲料,是減肥的朋友們千萬不能碰的。什麼時候奶昔也可以瘦身了呢。
隨着夏天的到來,一股“減肥奶昔”的風潮在我們的朋友圈蔓延,看着每天刷屏的奶昔,小編不由得發出疑問,難道吃奶昔真的可以減肥?它是如何做到的?終於,經過小編的總結,一切有了答案!接下來我們就一起來看看這紅遍朋友圈的減肥奶昔是何方神聖吧!
一、什麼是奶昔?
奶昔,來自於美國,是由milkshake 翻譯而來的,milk意譯爲奶,shake音譯爲昔。奶昔大多包含豐富的優質大豆蛋白,添加多種膳食纖維,多種維生素及礦物質等營養成分,是一種可口又富含營養的食品。減肥奶昔中的奶昔是一種代餐粉,是可以達到瘦身效果噠!簡單來說奶昔的減肥原理,一方面,奶昔營養均衡,但熱量低,當人體攝入熱量低於消耗,就會動身體脂肪燃燒供給身體所需,這樣一來也就在不知不覺中減肥啦!另一方面,奶昔代餐,在減脂肪的同時增加肌肉,肌肉是消耗熱量的最大身體組織,肌肉增加,代謝就會提高,便會形成易瘦體質哦!最近風靡世界的減肥奶昔到底是何方神聖?隨着夏天的到來,一股“減肥奶昔”的風潮在我們的朋友圈蔓延,看着每天刷屏的奶昔,小編不由得發出疑問,難道吃奶昔真的可以減肥?它是如何做到的?終於,經過小編的總結,一切有了答案!接下來我們就一起來看看這紅遍朋友圈的減肥奶昔是何方神聖吧!
二、減肥奶昔真的能減肥嗎?
減肥奶昔中的奶昔是一種代餐粉,是可以達到瘦身效果噠!簡單來說奶昔的減肥原理,一方面,奶昔營養均衡,但熱量低,當人體攝入熱量低於消耗,就會調動身體脂肪燃燒供給身體所需,這樣一來也就在不知不覺中減肥啦!另一方面,奶昔代餐,在減脂肪的同時增加肌肉,肌肉是消耗熱量的最大身體組織,肌肉增加,代謝就會提高,便會形成易瘦體質哦!用通俗一點的說法呢,也就是一杯奶昔相當於3碗米飯的營養,半個饅頭的熱量,還可以有4-6小時的飽腹感,聽起來是不是很划算捏~~所以小夥伴們不用懷疑啦!熱量低,營養高的瘦身奶昔真的是我們減肥的好夥伴!
瘦身奶昔已經給大家介紹完了,大家在選擇減肥產品的時候一定考慮自己的身體狀態,瞭解自己的身體到底對產品有沒有排斥反應,千萬注意身體健康,不要以破壞身體爲減肥的代價,最好在減肥的過程中搭配着運動,相信效果一定會事半功倍。
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