吃藍莓需要洗嗎,藍莓怎麼搭配好吃
藍莓是大家很喜歡吃的一種水果,營養價值豐富,味道也非常棒,生活中隨時來幾顆藍莓解解饞着實是一件非常開心的事兒。但你們有沒有跟小編一樣,有時會產生這樣的疑問,吃藍莓需要洗嗎?接下來就聽小編慢慢說來,順便跟你們分享下藍莓怎麼搭配好吃?
一、吃藍莓需要洗嗎
藍莓是一種特別美味的水果,在藍莓上市季節,小編都會去超市買上一兩盒盒裝藍莓過過嘴癮。而對於藍莓需不需要清洗,其實是要分藍莓的生長來源和儲存環境進行討論的。
1.正常情況下,野生的藍莓是可以不用水洗直接使食用或者用清水稍微沖洗下食用的,這是因爲野生藍莓所處的生態環境比較健康無污染,原生態的東西總是最安全的。
2.有一種,就是人工種植的藍莓,這種情況下建議用淡鹽水將藍莓浸泡10分鐘左右再用清水沖洗一遍再食用,這樣可以有效去除在藍莓生長過程中噴灑農藥時攝入體內的有毒物質殘留。
3.再有一種呢,就是小編在超市裏直接買的盒裝藍莓,這種藍莓因爲在加工過程中已經進行了一些清洗和消毒操作,相對比較安全,可以直接用清水沖洗下吃,記得沖洗時不要洗掉藍莓上面的白色粉末哦,那其實是果粉,裏面還有豐富的花青素營養物質。
二、藍莓怎麼搭配好吃
小編簡單介紹幾種好吃的藍莓搭配,第一種就是做水果沙拉,美觀又美味。還有呢,可以在早餐飲料里加入藍莓提提味兒。再有一種,直接當餐後甜點,混着冰淇淋一起,簡直不要太好吃!
吃藍莓需要洗嗎,大家知道了哦,一定要記得分清藍莓的來源和加工情況再進行決定是否偷懶直接吃哈。還有,小編介紹的藍莓怎麼搭配好吃,這幾種搭配,熱愛動手做美食料理的親們,有沒有Get到這些點呢?不着急,大家可以一樣樣試,一樣樣品嚐,記得快遞給小編一份就好啦~
-
孩子補鐵吃什麼
孩身體健康是每個天下父母最關心的事情,但是機體不成熟,導致孩子很容易患上各種疾病以及缺乏營養。那麼到底怎麼央視讓孩子茁壯成長的好方法呢?當孩子需要補鐵時,如何透過飲食來調節呢?以下我們將詳細介紹孩子補鐵吃什麼。孩子補鐵吃什麼1、雞蛋黃每100克雞蛋黃含鐵...
-
小孩子長高需要吃什麼,這些營養價值高的食材就很不錯!
一個家庭,只要誕生了新的生命,很多時候,大家都是圍着孩子在轉,讓他可以感受到人世間的溫暖。孩子的身體器官還未發育完全,所以大家在進行飲食搭配的時候,會格外的小心,因爲大人所食用的一些食材,孩子的腸胃可能會不易消化。家長們,都想要自己的小孩長個兒,除了日常煅煉之...
-
產婦紅毛丹可以吃嗎,都有什麼好處
很多準媽媽們會有個問題,自己吃進去的東西會不會對寶寶不好?太甜的水果會不會導致血糖增高?最近我閨蜜也被吃什麼水果折磨的神經兮兮的,就怕吃的血糖超標。導致很多水果擺在她面前都不敢吃,最近又想吃紅毛丹,又怕不能吃。產婦到底能不能吃紅毛丹呢?我們一起看下文了解...
-
黃瓜汁的功效與作用有哪些,你都知道嗎
黃瓜風味獨特清香,是常見的水果和蔬菜,很多小夥伴喜歡洗乾淨了直接吃,還有的小夥伴喜歡吃炒黃瓜或者黃瓜蛋花湯,而且價格也不貴,深受許多小夥伴歡迎,很多小夥伴也喜歡喝黃瓜汁,黃瓜汁十分適合在炎熱的夏季食用,那麼黃瓜汁的功效與作用有哪些呢?黃瓜汁的功效與作用有哪些...