一歲兩個月寶寶食譜怎麼做,寶媽媽們看過來!
家裏有一歲左右寶寶的媽媽們總是擔心寶寶們的營養補充不夠充足。因爲這個時候寶寶們可以進食一些輔食來代替母乳或者奶粉,但是有些小寶寶卻不喜歡這些輔食。所以就有寶媽媽來問一歲兩個月寶寶食譜應該怎麼安排,小編爲大家整理了一下內容,希望可以幫助到寶媽媽哦!
一歲兩個月寶寶食譜怎麼做,寶媽媽們看過來
一、寶寶食譜一
早餐:白粥一小碗,一點兒肉鬆,水煮雞蛋一個
中餐:麪條一小碗,可以加入適量的蔬菜進行烹煮,注意少油少鹽。
點心:牛奶120毫升
晚餐:米飯一小碗,可以實現將米飯錘細膩,這樣方便寶寶食用。這個時候可以寶寶一些清淡的蔬菜,不要重口味的食物都可以餵食一些了。
夜宵:寶寶臨睡前可以喝一次配方奶,大約一百五十毫升。
二、寶寶食譜二
早餐:水煮餃子三到五個,牛奶或者豆漿100毫升
中餐:大米粥一小碗,一個水蒸蛋,一塊紫薯
點心:當季水果,可以是蘋果,香蕉,梨,但是像火龍果和西瓜則需要少食,因爲它們性寒,寶寶的腸胃受不住。
晚餐:米飯一小碗,雞肉湯
夜宵:配方奶一百五十毫升
三、寶寶食譜三
早餐:自制小蛋糕一塊,豆漿一百毫升
午餐:肉丸湯泡飯一小碗,可以加入一些蔬菜,如菠菜,西蘭花等等
點心:小餅乾三到五塊,水果汁,例如蘋果汁,但是要注意不要是在超市購買來的,最好是自己在家制作的。
晚餐:小麪條一碗
點心:配方奶或者其他牛奶
這個時期的寶寶開始學習自主進食,所以媽媽們可以給寶寶準備一些小蛋糕或者稀飯、泡飯之類的,可以開始訓練他們自己餵食了。一歲兩個月寶寶食譜怎麼做?寶媽媽們看了上面小編爲大家整理的食譜有沒有更清楚了呢?希望這些內容可以幫助到一些手足無措的寶媽們,你們可以參考上述內容進行自己的食譜編排哦!
-
黨蔘作用有哪些
很多人分不清西洋參和黨蔘,不知道它們有什麼區別,只知道它們都是人蔘,吃了對人體的健康都非常有好處。其實,西洋參和黨蔘是有區別的,它們的作用,也不盡相同。那麼黨蔘作用有哪些呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。一、黨蔘的介紹黨蔘,桔梗科黨蔘屬,多年生草本...
-
減脂期間水果吃什麼好
現在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,爲了能夠快速瘦身,甚至什麼食物都不吃,那麼減肥期間都能吃什麼水果呢,你知道嗎,今天我們就介紹這個問題給大家,一起看看這個問題減脂期間水果都能吃什麼。一、減脂期間水果吃什麼好1.香蕉雖然...
-
蘋果營養價值你知道多少呢
蘋果營養價值你知道多少,蘋果就是我們生活中最爲熟悉的水果之一呢,蘋果中含有非常豐富的維生素和膳食纖維的含量,對人體好處很多的,而且他十分的香甜,不管是老人孩子都喜歡吃,那麼今天就具體的給大家介紹蘋果的營養價值的內容吧。蘋果營養價值你知道多少呢歐洲人說:“...
-
想瘦成閃電,藤黃果減肥嗎
現在越來越多的女孩注意身材的保持,除了每餐的卡路里攝入在嚴格控制外,還有的人會吃一些輔助食品來增強減肥效果。比如西紅柿、香蕉、蘋果等食物都會是很多人的選擇。那,藤黃果減肥嗎?今天小編就爲大家科普一下相關知識。一、藤黃果減肥嗎藤黃果主要的發源地是印...