孕婦能吃麪嗎,面的美味做法
孕婦是這個世界上最偉大的一個羣體,她們孕育並把新的生命帶到這個世界,而她們自己,卻要承受生育之苦,所以,準爸爸們一定要好好照顧準媽媽,她們孕育的是你們愛情的結晶哦。今天的話題是,孕婦能吃麪嗎?接下來,小編趕緊帶你們去看看吧。
孕婦能吃麪嗎
答案是,能。
一、西紅柿雞蛋面
材料:麪條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片。
做法:
1、兩個西紅柿洗淨切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎;
2、鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是隻加一點點);
4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧,然後盛出倒在麪碗裏,加鹽(鹽要多一些),味精,香油;
5、另起一鍋放水煮麪,面好即盛入裝有西紅柿湯的麪碗,撒上香菜,香噴噴。
二、陽春麪
材料:主料:麪條(標準粉)150克,
輔料:小白菜20克,
調料:大蔥10克,鹽2克
做法:
1、小白菜淨,切段放在碗中備用;
2、麪條放入開水中煮熟;
3、小白菜放入煮麪水中燙熟;
4、鍋內倒入鮮湯,加熱煮開,盛入一個深一點的碗中;
5、放鹽調味,盛入麪條、小白菜,撒上蔥末即可。
三、青菜雞蛋麪
材料:青菜100g、雞蛋3個、幹香菇6朵、小香腸、小蔥2根、蒜頭2瓣、雞蛋麪、料酒1湯匙、鹽2茶匙、糖1茶匙生抽1湯匙
做法
1、幹香菇泡發並切絲,青菜去梗對半切開,小蔥切成蔥花
2、鍋裏油熱,倒入雞蛋液炒熟盛出備用,再倒入一點油,蔥末蒜末下鍋爆香,再倒入幹香菇絲炒出香味;
3、鍋裏油熱,倒入雞蛋液炒熟盛出備用,再倒入一點油,蔥末蒜末下鍋爆香,再倒入幹香菇絲炒出香味;
4、加入1碗水,大火煮沸
5、下掛麪,用筷子攪開
6、倒入小香腸和炒好的雞蛋,然後換中火煮3分鐘;
7、倒入青菜
8、放鹽,糖,生抽,料酒調味,再煮1分鐘出鍋
四、蔥香醬油麪
簡介:這碗麪,做法簡單得不能再簡單了,味道卻鮮得不能再鮮了,堪稱一道美味的快手面!
材料:細掛麪、生抽醬油、香油、蔥
做法:
1、煮一大鍋開水。
2、碗底倒醬油,再倒入一部分開水沖泡,嘗一下鹹淡,淡了加醬油,鹹了加水。
3、麪條放入剩下的開水裏煮熟。
4、直接撈到醬油碗裏,淋上香油,撒上蔥花完成。小訣竅喜歡重口味的,可根據個人喜好加鹽、辣椒油什麼的都行
準媽媽們在辛苦地孕育着寶寶,準爸爸們可要好好照顧好她們哦,畢竟她肚子裏的,是你們愛情的結晶,是你們的小寶貝。今天的話題,孕婦能吃麪嗎?根據小編的調查,是可以的哦,但是還是要控制住自己不要吃太多哦。好啦,今天的分享就到這裏結束啦,大家喜不喜歡呢?
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