清涼又解暑的飲品有哪些呢
在炎熱的夏天裏,如果能來一杯涼涼的飲品就最好不過了。那麼大家平常在家裏會做一些什麼解暑的飲品來喝呢?如果大家想學或者換換口味的話,那今天大家就有福了,小編正打算給大家介紹一些解暑的飲品的製作方法,感興趣的就趕緊往下看吧。
解暑的飲品有哪些
一、蜂蜜水果茶
原料:蘋果1個、香梨1個、檸檬1個、金橘6-8個、紅茶包3個、純淨水1000ml、蜂蜜適量。
做法
1、所有水果洗淨,將蘋果、香梨切小塊,金桔對半切開,檸檬切片;
2、將紅茶包放入鍋中,倒入純淨水煮開,小火燜2分鐘;
3、關火放入所有水果,蓋蓋燜5分鐘;
4、加入適量蜂蜜調勻即可。
二、菊花枸杞水果茶
原料:蘋果1個,梨1個、幹菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜適量。
做法
1、蘋果和梨洗淨去核切小塊,菊花和枸杞用清水衝去浮灰;
2、將水果丁放入酷菲偲維他命雙耳煮鍋,倒入清水;
3、燒開後轉小火煮15分鐘,加入適量冰糖、菊花、枸杞再煮5分鐘關火;
4、也可不用冰糖,煮完稍涼後加適量蜂蜜調味即可。
三、薄荷檸檬冰爽茶
原料:薄荷葉、檸檬、蜂蜜(可隨意)、冰塊。
做法
1、薄荷葉用清水洗去浮灰,先用溫水泡1小時;
2、檸檬洗淨切片;
3、將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯,放入檸檬片;
4、按照自己的口味加入適量蜂蜜(可以不加)調勻;
5、放入冰塊即可。
四、冰糖蘋果湯
原料:蘋果一隻約250克、清水400克、冰糖適量。
做法
1、蘋果洗淨後去核,連皮切片;
2、將蘋果片放入鍋裏,加入清水煮開;
3、轉小火煮15分鐘,加入適量冰糖溶化後即可;
4、食用時嬰幼兒可以濾汁服用,大人連湯帶果肉一起服用效果更好。
五、菊花涼糕西米露
材料:雷氏菊花露、雙色茶爽糕、小西米。
做法
1、雷氏菊花露放冰箱冰鎮備用;
2、煮好小西米備用(小西米做法請看什果西米露;
3、雙色茶爽糕切小塊備用(雙色茶爽糕做法請看雙色茶爽糕);
4、碗中放入適量的小西米和雙色茶爽
六、綠豆湯
原料:綠豆100克、清水適量
做法
1、取出凍成冰坨的綠豆放入鍋內。
2、鍋中加入適量清水,沒過綠豆2~3公分即可。
3、分次加水,先加少量水,會縮短綠豆的成熟時間。
4、大火煮開,改爲中火煮15分鐘左右,不停的攪拌,防止糊鍋,中途水少了,可再續水。
5、綠豆很容易就煮開花了這時候再添加大量清水,用量依據家庭人口的多少適量添加。
6、大火將綠豆湯燒開,用勺子撇去浮沫,清熱解毒的綠豆湯就做好了。
解暑的飲品有哪些,小編就先介紹到這裏了,不知道大家掌握了多少呢?不要告訴小編,大家夏季的解暑的飲品不是可樂就是雪碧,其實這些碳酸飲料喝多了對身體不好,而且長期飲用這些高熱量的飲料,還會容易長胖哦。希望以上的製作方法能幫助到大家哦。
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