四個月的寶寶如何添加輔食更加健康
與前幾個月相比,四個月大的嬰兒有明顯的變化。他們能夠清楚地表達自己的感受並表現出不同的情感。後來,隨着年齡的增長,他們的行動能力將越來越強,他們對食物和營養的需求將變得越來越全面。這時,取決於母乳或配方奶粉不能滿足嬰兒快速發育的需要,從這一點來看,除了母乳和牛奶外,嬰兒應該接觸更多的食物。這時,嬰兒開始補充食物。4個月吃的話,粥、果泥、蔬菜泥和蛋奶是主要的補充食品。最好不要在此時吃肉。在補充餵養的初始階段,量不應太多。如果嬰兒的耐受性差或腹瀉,可能會延遲或緩慢增加。
1.牛奶蓮藕粉
蓮藕粉不僅含有澱粉,葡萄糖和蛋白質,還含有鈣,鐵,磷和許多維生素。中醫認爲,蓮藕能補虛五臟,脾胃,補血,補氣。生蓮藕的性質甜而涼爽。加工成蓮藕粉時,其性別從涼爽變爲溫暖。它易於消化,具有促進體熱,養胃養陰,健脾益氣,養血止血的功效。
2.土豆泥
馬鈴薯含有豐富的蛋白質,是最接近動物蛋白質的蛋白質。它們是高蛋白質含量的食物。它們還含有豐富的賴氨酸和色氨酸。馬鈴薯富含澱粉和糖。馬鈴薯中的粗纖維可以促進腸胃蠕動,緩解便祕,防止嬰兒便祕。請注意,在餵養嬰兒之前,必須將馬鈴薯煮熟並煮熟。爲了增加營養,可以使用骨頭湯或牛奶代替溫開水。
3.香蕉泥
香蕉含有豐富的碳水化合物,蛋白質,維生素和微量元素。它們具有滋潤腸胃和緩解便祕的作用。它們還對便祕的嬰兒具有輔助治療作用。我們應該選擇成熟,優質的香蕉。我們不應該給有長黑點和腐爛跡象的嬰兒餵食。
4.蘋果醬
蘋果的香氣可以使大腦恢復活力,緩解不良情緒,有利於嬰兒智力的發育。第一次進食時,媽媽應該注意少喂。如果寶寶的胃和腸道沒有不良反應,可以在飯後作爲額外的一餐用餐,但應注意蘋果泥不宜過冷,否則很容易導致腹瀉。蘋果醬不應該長時間儲存,容易氧化。
以上是我們對如何爲四個月大的嬰兒添加補充食物的問題的答案,新手媽媽可以參考一下。四個月大的嬰兒仍然太年輕,他們的腸和胃沒有完全發育。 當他們只是添加補充食物時,他們必須耐心並且一步一步。他們不能急於獲得快速成功和即時利益,這將對他們的腸和胃造成損害。
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