寶寶四個月輔食有什麼
四個月輔食都有什麼呢?我們又該如何添加輔食。在四個月大的嬰兒,他的腸胃功能還不是很完善,所以,我們在添加輔食時需要以最好的營養食物爲主,纔不會對嬰兒的腸胃造成一定的負擔。接下來我就給大家詳細介紹一下四個月嬰兒的輔食食譜以及如何添加輔食。
衆所周知,4個月的嬰兒,他的腸胃功能還不是很完善,所以,在添加輔食時,最好以營養豐富的米糊、菜汁、果汁爲主,這樣纔不會對寶寶的腸胃造成負擔。那麼,四個月寶寶吃什麼輔食好呢?下面我們就來詳細介紹一下:四個月輔食食譜以及四個月寶寶如何添加輔食?希望可以幫助到你們!
寶寶四個月輔食有什麼
一、四個月輔食食譜---清新小米糊
食材:大米20g.
做法:
1、洗好米,用溫水泡1:45分鐘。
2、把泡好的米放攪拌機中,加一點水,攪成細膩的米漿。
3、將米漿盛起。
4、放入奶鍋中,在加8倍的水,小火加熱,其間要不停的攪動,以免糊鍋。
5、待米漿開之後,在煮2分鐘後即可盛出。
功效:這款米糊,不但有補胃、潤肺、養氣、滋陰的功效,而且還能刺激胃液的分解,助消化,同時還能讓奶粉中的酪蛋白變成疏鬆柔軟的小凝塊,讓人體更容易吸收消化。
二、四個月輔食食譜2017---糙米糊
食材:糙米100g、水550ml。
做法:
1、將米洗好,泡水120分鐘。
2、將泡好米熬成粥。
3、將粥放攪拌機中攪打。
4、將打好的粥過濾成米糊。
5、盛出,餵給寶寶食用即可。
功效:糙米中的粗纖維,有調理腸胃、清血液、防止便祕、排毒等功效。此外,糙米中的鉀、鎂、鋅、鐵、錳等幾種元素,能預防心血管疾病和貧血症。
三、四個月寶寶如何添加輔食
主食:母乳或配方奶。
輔食:溫水、果汁、菜汁、魚肝油、維 A、D等
次數:隔4小時喂1次。
餵養時間:
上午:
6點餵母乳12分鐘,或配方奶180ml。
8點喝調試過菜汁90ml。
12點喂調試過的橙汁或西紅柿90 ml,再加少少量的水果泥。
下午:
14點餵母乳12分鐘,或配方奶180ml。
15點喝調試過菜汁80ml,加少量的蔬菜泥。
16點喂溫水90ml,在加適量的白糖。
18點餵母乳15分鐘,或配方奶180ml。
夜間:
22點餵母乳15分鐘,或配方奶180ml。
凌晨2點餵母乳12分鐘,或配方奶180ml。
好了,今天四個月輔食的食譜以及如何添加食譜給大家介紹到這裏了,因爲四個月的寶寶腸胃功能不完善吸收也不好,我們在添加輔食時一定不可過量,以免對嬰兒造成不必要的傷害。今天的內容大家記清楚了嗎?對於孩子的身體一定不容忽視。
-
肺癌患者吃什麼水果好,養肺的水果有哪些
肺,是人體比較重要的一個器官,若是對其不好的話,長期性的不良習慣,便很容易讓身體處於一種消極的狀態。若是人們不幸得了肺癌這種疾病的話,可以食用哪些水果呢?以下小編便會爲大家所整理一下,在平時也可以常食一些養肺的水果哦!一、肺癌患者吃什麼水果好1.獼猴桃每百克...
-
枇杷花的禁忌以及功效作用
大家都知道枇杷營養價值豐富,經常食用對我們的身體有好處,而枇杷花更是一種中醫中常見的藥材,既然能入藥就可見它的藥用價值了,可是您知道琵琶花到底對我們身體有哪些好處嗎,食用琵琶花又有哪些禁忌那,小編對此做了歸納,希望可以幫到您。一、枇杷花的功效成分:富含纖維...
-
吃涼皮會胖嗎?每天吃涼皮不超過這個量,就不會發胖的!
涼皮是一種陝西的傳統美食,它是由麪粉、鹽、水、糖,還有各種調味汁製作而成的,口味鮮香鹹辣,口感爽滑,深受許多人的喜愛。涼皮雖然好吃又開胃,但是一些減肥的朋友就想問,吃涼皮會胖嗎?下面小編就爲大家介紹一下“吃涼皮會胖嗎?”的相關內容吧!一、吃涼皮會胖嗎一般情...
-
桑葉的副作用你瞭解嗎
桑葉是桑科植物桑的乾燥葉,桑葉有趨散風熱、治療傷寒感冒的功效。所以不少人家中常備桑葉。有很多人喜歡用桑葉泡水喝,適當服用可以治療感冒,預防疾病。那麼大家真的瞭解桑葉的副作用麼?接下來的文章給大家簡單介紹一下桑葉的副作用。由中國少數民族苗族所傳祕方,原...