冷水泡麪可以嗎,吃泡麪要注意啥
大家都吃過方便麪,方便麪口味豐富,吃起來簡單快捷,用熱水泡方便麪是很常見的一種泡法,但是現在也出現了一種泡法是用冷水泡麪。有的朋友持懷疑態度,想知道冷水泡麪可以嗎?今天小編就帶大家一起來看看,到底能不能用冷水來泡方便麪。
一、冷水泡麪可以嗎
方便麪正常用開水泡,用冷水泡的麪條會硬,影響口感,用冷水泡麪的步驟和用熱水泡一樣,大約需要15分鐘,就能完全入味,吃起來就像冷麪一樣彈有味,而且泡出來的湯一樣好喝,只是口感和開水泡的有不同。
注意:即使可以用涼水泡,不提倡用涼水泡麪,因爲涼水裏面含有數以萬計的細菌,對腸胃不好;視情況而定,條件允許的話建議用礦泉水。
二、吃泡麪要注意啥
1.由於方便麪的麪餅是油炸的,含有較多的鹽分,加上調味包中的鹽分,一包方便麪中含有的鹽分超過正常人每天規定進食的食鹽量。所以,經常進食方便麪有可能會增加腎臟的負擔。
2.在食用方便麪的時候,最好不要和火腿腸一起食用,因爲火腿腸中也含有大量的鈉離子,如果把快餐面和火腿腸一起搭配食用,會導致人體內鈉離子的含量超標,體內過多的鈉離子需要從腎臟排出,會增加腎臟負擔。並且長期把火腿腸和快餐面一起搭配食用,還有可能會引起高血壓。
3.由於方便麪的麪餅是油炸的,所以,在食用方便麪的時候,最好把第一次泡方便麪的水倒掉,這樣,麪餅中的很多油脂成分和鹽分會被倒掉,進入到人體的油脂和鹽分減少,對人體的危害就會減小。
4.方便麪吃起來口感香脆,是很多小孩子喜愛的食物,小孩經常進食方便麪會影響身體健康和正常發育,因爲方便麪中含有很多防腐劑等化學成分,在進食後,會對健康造成一定的影響。
冷水泡麪是從日本興起的一種吃法,主要是一些懶得燒熱水的朋友發明的,雖然說冷水泡麪可以,但是不提倡大家食用,因爲方便麪中含有一些細菌雜質,透過高溫消消毒之後才能夠完全殺死掉,小編建議大家有條件還是自己做飯,儘量少吃方便麪,對身體不好。
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