家常早餐做法
相信很多家長都挺頭疼孩子早餐的事的,學校的早餐不好吃,但是自己做的話孩子又不喜歡吃一樣的。爲此不少傷腦筋的事,所以我們很多家長就來問小編有沒有一些家常早餐的做法,爲了解決各位的困擾,小編也是費了九牛二虎之力蒐集資料就爲了給各位家長一個滿意的答覆。
一、家常早餐的做法
1、芝麻醬拌麪
材料:麪條(蝦蓉面);黃瓜;蒜;醋;芝麻醬;鹽;
步驟:先把黃瓜、香椿芽、胡蘿蔔洗淨。將胡蘿蔔、香椿芽切成末。黃瓜切成細絲。芝麻醬2勺。加涼開水稀釋。切好的黃瓜絲放入盤中。蒜泥加醋調勻。鍋裏放水,開鍋放入麪條煮3分鐘。盛出來過一下涼開水。把麪條盛到碗裏,放入黃瓜絲、胡蘿蔔、香椿芽末,澆上蒜泥、芝麻醬拌勻,即可享用。
2、火腿土司卷
材料: 土司4片;火腿片2片;雞蛋1個;沙拉醬適量;橄欖油適量;
步驟: 土司切邊,然後取一張保鮮膜,放在保鮮膜上,將保鮮膜對摺,用刀背或者手將土司壓實一點備用;鍋中熱少許油,將火腿煎到微焦取出備用;取一個土司片放在保鮮膜上,加上火腿片,擠上適量的沙拉醬,然後再蓋上一片吐司片;
用手將兩層土司捲起來,最後用保鮮膜包裹中定型一會備用;雞蛋打散到一個大一點的深盤中或者碗中,鍋中熱少許橄欖油;將土司卷從保鮮膜中取出,迅速地沾裹上蛋液放到鍋中用中火來煎;
當翻卷一下土司卷,使其均勻受熱,煎到土司卷呈金黃色即可取出;土司切塊即可或者不切也可以,因爲土司卷不大可以直接吃也很方便。
3、金槍魚三明治
材料:牛奶吐司兩片;金槍魚罐頭(泉水浸)半盒;甜玉米1/2根;黃瓜1/3根;胡蘿蔔1/3根;
鹽;沙拉醬2大匙(脂肪減半甜味沙拉);
步驟:將洗淨的甜玉米放鍋內煮熟。黃瓜洗淨切粒。將金槍魚光頭撈出空一下水,搗碎備用。將煮熟的玉米晾涼後剝粒。胡蘿蔔洗淨切成粒狀。用煮玉米的水燙一下胡蘿蔔粒,燙好後撈出控水備用。將以上材料放到大一點的容器內,加適量鹽和2大匙沙拉醬拌勻待用。 案板上鋪上保鮮膜,取一片牛奶吐司鋪上金槍魚沙拉(四個邊留空位)。蓋上另外一片吐司上。切掉吐司的四個片。將加了金槍魚沙拉的兩片吐司一切爲四即可。(如果覺得吃的時候容易散開可以用牙籤固定下。)
本站的小編今天介紹的是三種比較美觀好看的早餐。家常早餐的做法其實有很多種,不過有些麻煩些,但是如果你想吃的美味的話不妨累一點,相信如果這樣做給自己的孩子吃的話她也會每天都很開心的。不知道你學會了嗎?總之小編迫不及待了。
-
如何增肥最快,想長胖這樣吃
很多愛美的女性朋友整天把減肥二字當成座右銘,爲的就是擁有苗條的好身材。不過有些朋友天生就很瘦,所以還要想盡辦法來增肥。對於這樣體制的朋友,小編也是羨慕不已啊!不過大家想要增肥的話,今天小編就來爲大家講講吃什麼可以長肉吧!一、吃完會長胖的食物1、板栗吃板...
-
羊奶是不是比牛奶好
相信大家對於“羊奶是不是比牛奶好”這個問題,一定有很多人想問吧,羊奶是我們最常見的奶製品品種,也是營養界公認的營養品,根據大多數營養學者所說,羊奶在具有很高的價值,羊奶中所含有的脂肪比牛奶小很多,更適合人體的吸收,並且長期引用羊奶也不用擔心會發胖。一、羊奶...
-
瓢兒菜的功效和作用是什麼
提到瓢兒菜這個名字,大家可能會覺得有一些陌生,但是如果我們講到小白菜,你們應該非常熟悉的吧,是大家生活中經常吃到的一種綠葉蔬菜。瓢兒菜口感清脆做法豐富,受到很多人的喜愛,今天我們就給大家介紹瓢兒菜都有什麼樣的功效和作用。瓢兒菜的功效和作用1.瓢兒菜的營...
-
黑珍珠櫻桃會酸嗎,黑珍珠櫻桃脆甜無酸!
黑珍珠櫻桃屬於薔薇科落葉喬木果樹,一根藤枝一顆櫻桃果實,果實顏色鮮亮,清脆爽口。雖然吃黑珍珠十分好吃,但是對於沒有吃過黑珍珠櫻桃的親親來說,一定很想知道黑珍珠櫻桃酸不酸,畢竟每個人的口感不一樣呀,有人喜歡吃酸有人喜歡吃甜的,針對“黑珍珠櫻桃會酸嗎”這個問題...