牛奶核桃芝麻糊的做法,牛奶核桃芝麻糊怎麼做
“常吃芝麻,可使面板保持柔嫩、細緻和光滑。利用節食來減肥的人,由於其營養的攝取量不夠,面板會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖,因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的面板可獲得改善。
核桃中的磷脂,對腦神經有很好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
牛奶核桃芝麻糊的做法步驟
1、將一碗半牛奶倒入鍋中
2、將一碗半牛奶倒入鍋中
3、加入兩匙糯米粉
4、加適量白糖
5、攪拌均勻
6、開小火慢慢煮,邊煮邊攪拌
7、加入兩匙黑芝麻粉
8、加入一匙核桃仁粉,介個,先打過黑芝麻的機器,打出來的核桃仁跟黑芝麻差不多啊,可是,倫家就是核桃仁啊
9、邊煮邊攪拌,至微沸騰即可
小竅門
一定要全程小火,不時攪動,防止粘底
不喜歡糯食的人,可以用粘米粉代替糯米粉
-
黑三類豆漿的做法 黑三類豆漿(黑豆豆漿) 黑三類豆漿怎麼做
“黑三類:黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆漿,做法及其簡單,非常值得向大家推薦。”食材明細主料黑豆(50克)黑米(50克)黑芝麻(25克)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑三類豆漿的做法步驟1、頭天晚上將黑豆、黑米洗淨,泡好。2、泡好的黑豆黑米3、第二天早上,連...
-
桑葚酸奶的做法 每天一款酸奶——桑葚酸奶 桑葚酸奶怎麼做
“兒子每天都要喝酸奶,他喜歡有果肉的酸奶,在超市買我又不放心,所以自己每天做一款酸奶給他喝。我喜歡做好吃的感覺,是兒子和老公成全我了。桑葚:有改善面板(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使面板白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與...
-
甜甜的降暑南瓜汁的做法,甜甜的降暑南瓜汁怎麼做
“女兒最愛喝的南瓜汁,暑天喝一口,甜甜的好爽呀...哈哈”食材明細主料南瓜(一塊)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)甜甜的降暑南瓜汁的做法步驟1、南瓜一塊,去皮。2、切成小塊。3、放入豆漿機。4、五穀鍵30分鐘。5、甜甜的南瓜汁好了。6、好喝....小...
-
酒釀的做法 自制酒釀 酒釀怎麼做
“第一次吃到的酒釀是婆婆親手做的,可能是先生特別愛吃,所以,每次回去,婆婆總是要做一小缸酒釀,先生介紹給我說,特別好吃,說真的,第一次吃的時候,沒覺得有多麼的好吃,口感綿綿的,有一股淡淡的說不出的酒味,還有點甜味,當時覺得不可思議~~~~好好的糯米蒸着吃多好,一粒一粒兒的...