藍莓香蕉燕麥豆乳的做法,藍莓香蕉燕麥豆乳怎麼做
“這款藍莓香蕉燕麥豆乳非常適合炎熱的夏季食用,冰爽順滑,味道可口。關鍵是非常的營養和健康,裏添加了香蕉和藍莓,又有穀物燕麥和黃豆,再配上一款主食即是一餐食材豐富,營養健康的早餐,也是一款夏日消暑的美味飲品哦。其中的砂糖可以按個人口味調節,也可以換成煉奶。如果想濃稠些可以增加燕麥和香蕉的量,反之增加豆漿的量。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
藍莓香蕉燕麥豆乳的做法步驟
1、原料備用,其中燕麥用的是芬蘭進口的MyllynParas即食燕麥片,口感更好。
2、黃豆提前泡發。
3、黃豆和適量的水入豆漿機做成豆漿。
4、取200克豆漿入冰箱冷藏。
5、取適量的MyllynParas即食燕麥片。
6、燕麥片加少量的開水,拌均勻後放涼。
7、香蕉切大塊。
8、冰豆漿倒入料理機,加入放涼的MyllynParas即食燕麥片。
9、加入洗淨的藍莓和糖。
10、充分攪拌勻均。
11、倒入杯中即可飲用。
小竅門
其中的砂糖可以按個人口味調節,也可以換成煉奶。如果想濃稠些可以增加燕麥和香蕉的量,反之增加豆漿的量。
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