奶香玉米汁的做法 【奶香玉米汁】 奶香玉米汁怎麼做
“玉米是粗糧中的保健佳品,
對人體的健康十分有利,
它含有豐富的維生素C等,
有長壽、美容的作用。
玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、
調整神經系統功能。
能起到使面板細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。
另外玉米還有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。
榨好的玉米汁不但色澤鮮豔、口感細膩,而且營養豐富,非常適合早餐或者下午茶。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
奶香玉米汁的做法步驟
1、準備好玉米和牛奶,量的多少依據需要而定,喜歡奶香味重些的也可以適當添加牛奶的量。
2、玉米清洗乾淨,剝下玉米粒。
3、把玉米粒放入湯鍋中,加水沒過玉米粒約1釐米,煮約15分鐘至完全熟透。
4、煮好的玉米粒,煮好後水量會稍微變少。
5、安裝好榨汁機,啓動開關,然後從投料口放入煮好的玉米粒,放的時候水和玉米一起投入,最好是用勺子一勺一勺的打,這樣榨出來的玉米汁濃綢度較好。
6、榨汁的過程中,汁渣會自動分離。
7、榨好的玉米汁顏色很鮮豔,也很細膩。其實這時候已經可以直接喝了,但我喜歡加入牛奶混合均勻,再給孩子們食用。
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