百合金桔雪梨湯的做法,百合金桔雪梨湯怎麼做
“梨有清熱滋陰潤肺的功效,金桔有理氣化痰的作用,百合性微寒,歸心、肺經,具有潤肺止咳、清心安神的作用,這三個食材相輔相成,一起熬水代茶飲,能夠起到清熱去燥,養陰潤肺,止咳化痰的功效。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
百合金桔雪梨湯的做法步驟
1、食材集合:金桔、百合、雪梨、枸杞。
2、金桔清洗乾淨,對半切開。
3、雪梨用鹽搓洗乾淨,削出梨皮,梨肉切小塊。
4、百合、金桔、雪梨皮和梨肉一起放入養生壺中,加水燒煮20分鐘。
5、放入枸杞和適量冰糖,繼續煮5分鐘,煮好後撈出梨皮。
6、溫熱時盛出喝起,有養陰潤肺、清熱去燥功效。
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