紅棗銀耳蓮子湯的做法,紅棗銀耳蓮子湯怎麼做
“紅棗銀耳蓮子湯香甜軟糯綿香,
是一款食補湯品,主要材料有紅棗、銀耳和蓮子。銀耳富有天然特性膠質,再加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,具有美容養顏的效果。
特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、補腦、安眠健胃、養陰清熱、潤燥的功效。
電子燉鍋讓我們做起來省心,並可預約可定時,所以非常方便。睡前可準備好,早上可以隨時享用。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅棗銀耳蓮子湯的做法步驟
1、羌棗、蓮子
2、水發銀耳
3、將羌棗、蓮子、水發銀耳洗淨放入燉盅中
4、加入冰糖和水
5、電子燉鍋設定燉6小時
6、燉好後會自動進入保溫狀態,吃時開啟鍋
7、端出攪勻即成
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