紅棗銀耳蓮藕人蔘果湯的做法,紅棗銀耳蓮藕人蔘果湯怎麼做
“三九寒天,室外寒冷室內乾燥,人的面板也容易乾燥,這湯要經常煮給家人吃,尤其女人要常喝,膠質滿滿,軟糯香甜,營養又滋潤,三天兩頭喝一碗,整個冬天不幹燥,越喝越美麗。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 進階 (難度)
紅棗銀耳蓮藕人蔘果湯的做法步驟
1、準備食材:銀耳提前泡發,然後洗淨撕成小朵。大棗提前浸泡半小時左右,洗淨。胡蘿蔔、蓮藕去皮洗淨,人蔘果用麪粉加水清洗乾淨,不要去皮。
2、電煮鍋中加入適量的水,下入紅棗和銀耳,大火燒開,煮半小時左右,至銀耳軟糯。
3、胡蘿蔔、蓮藕分別切片,人蔘果切塊。
4、銀耳煮得差不多的時候,下入胡蘿蔔、蓮藕,大火繼續煮至蓮藕熟。
5、下入冰糖和人蔘果,煮至人蔘果軟糯。
6、關火,撒入枸杞子即可出鍋。
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