靈芝東革阿里煲瘦肉湯的做法,靈芝東革阿里煲瘦肉湯怎麼做
“靈芝對於增強人體免疫力,調節血糖,保肝護肝,促進睡眠等方面有顯著療效。東革阿里是產自於馬來西亞一帶的一種植物,日常用的是東革阿里植物的根部,它的功能主要是補腎、具有降低血壓、消炎、止咳化痰、活血化瘀等功效。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 未知 (難度)
靈芝東革阿里煲瘦肉湯的做法步驟
1、準備好所有食材待用。
2、豬肉切好後飛水,紅棗去核再將所有食材溫水沖洗乾淨。
3、放入食材,加入適量開水大火煲滾。
4、大火煲半小時後轉小火再煲一個半小時即可。
5、關火,加入適量鹽調味即可。
6、靈芝能補氣安神、止咳平喘,提高免疫力減少感冒,對於體質弱易感冒或者易咳嗽者尤爲適宜,此湯,這個時候喝最好了。
小竅門
1.靈芝不可與刺激辛辣的食物還有就是和較酸的東西如檸檬同食。
2.東革阿里不能放多,適量就好,放多了會很苦,湯的味道也不好😂😂😂
-
蟲草花靚煲雞湯的做法,蟲草花靚煲雞湯怎麼做
“功效:滋陰養顏,清肝明目,補腎。”食材明細主料蟲草花(30克)沙蔘(30克)輔料桂圓肉(20克)枸梞(枸梞)金藿斛(20克)配料鹽(少許)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蟲草花靚煲雞湯的做法步驟1、把以上藥材清洗乾淨。放在煲裏熬。2、先用大火熬開熬15分鐘,再用中火熬到半個小時就可...
-
湯圓南瓜盅的做法,湯圓南瓜盅怎麼做
“湯圓南瓜盅是一道美味又養顏的甜品。做法不但簡單而且瓜肉香滑甜美、糖水椰香濃郁、湯圓滑溜柔軟、芝麻芳香濃郁,真是一道不可抗拒的營養甜品。喜歡吃南瓜和湯圓的MM不妨也試試做這樣一道甜品。”食材明細主料南瓜(500g)輔料芝麻湯圓(300g)椰漿(200g)配料冰糖(60g)甜...
-
花蟹冬瓜湯的做法,花蟹冬瓜湯怎麼做
“這季節的花蟹比較肥美,不過,市場上見到的越來越小,不知是退化了還是捕撈過度,這幾年很難見到大塊頭的了。小就小點吧,拿來煮湯,味道好鮮美,而且非常開胃。”食材明細主料花蟹(1斤)輔料冬瓜(1斤)配料鹽(適量)料酒(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)花蟹冬瓜湯的做...
-
菜乾蘿蔔瘦肉湯的做法,菜乾蘿蔔瘦肉湯怎麼做
“暑假了……每天就是給爸媽煲湯燉補品,都窩在廚房了~”食材明細主料菜乾(適量)胡蘿蔔(1個)瘦肉(適量)冬瓜(適量)輔料陳皮(1個)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菜乾蘿蔔瘦肉湯的做法步驟1、菜乾和陳皮事先泡好。2、菜乾——選白菜,用無油的熱水灼熟,用線綁着拿去曬~我們家...