豆包肉的做法 瘦身美食——豆包肉 豆包肉怎麼做
“健康瘦身美食——豆包肉
小時候,父母的工作點坐落在一個山清水秀的地方,什麼都好就是交通不發達。一日三餐的主食都是母親一個禮拜上一趟街採購回來的。
要是想吃新鮮的豆腐了,就得早上五點就起牀,走四十分鐘的路到一個專門的豆腐作坊去買,母親的時間有限,所以,買豆腐的重任就常常落到了我的肩上。呵呵呵。
豆腐白嫩如玉,潤滑爽口,一吃到嘴裏就化了,特別是豆香怡人,聞着都是一種享受。
正因爲豆腐有極高的營養價值,也有很高的蛋白質,因此人們用它做出了許多美味佳餚。今天我也如法炮製,做了一款豆包肉。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
豆包肉的做法步驟
1、準備好所需食材豆腐皮兩張。
2、胡蘿蔔一小段。
3、火腿腸一根。
4、黃瓜一小段。
5、吧所有食材切成條。
6、把它們防在豆腐皮上擺放整齊。
7、卷好後,用韭菜綁好。
8、綁好後,在豆腐皮上灑少許鹽。準備
9、入蒸鍋,開大火蒸八分鐘左右。
10、我的蒸鍋不夠大,放兩個蒸鍋分別一起蒸的。
11、蒸好啦,看起來色香味俱全,給自己一個小小的鼓勵。
小竅門
1:加入豆皮裏的食材,可以根據自己的需求隨意加減的。
2:豆皮本身就是即食的,蒸的時間不需過久。
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