逆襲的秋葵的做法 【逆襲的秋葵】,蒸着吃更健康! 逆襲的秋葵怎麼做
“也是不知道從什麼時候起,菜場就遍地開始賣秋葵了。
對於秋葵,也是各人見智。
喜歡的人超級喜歡,不溫不火不冷不熱的人也有很多。
但不可否認的是,秋葵,真的是超級營養。
跟着我們學逆襲的秋葵~讓你也愛上它!”
食材明細
- 其他 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
逆襲的秋葵的做法步驟
1、食材:秋秋秋秋葵300克大蒜3-4瓣幹蔥(小洋蔥)一個
2、大蒜,小洋蔥切片。秋葵去蒂,從中間一分爲二。小米椒切小丁。(不喜辣可不放~)
3、小火將蒜片和小洋蔥片煸香至微焦。蠔油15克,蒸魚豉油10克,糖2克,與秋葵拌勻。加上煸好的蒜片和洋蔥片,一起入蒸鍋蒸八分鐘。
4、叮~就好啦~拿粗來就可以吃啦!
5、哼~我就要成功的逆襲啦!我是好看又好吃的秋葵君。
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