燒腰花的做法 適合孩子的----燒腰花 燒腰花怎麼做
“中醫認爲,冬日養陰。寒冬臘月,身體進入“能源危機”的時期,人體的一切生理活動、能量消耗、基礎代謝都需要更多的熱能來維持,此時滋補正是好時機。
豬腰子味甘鹹、性平,入腎經;豬腰子有補腎、強腰、益氣的作用。一般人羣均可食用特別適宜腎虛之人腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用;適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用;但血脂偏高者、高膽固醇者忌食。
豬腰子最常見的做法是爆炒,但這並不是適合孩子的口味,孩子需要營養,更重要的是以喜歡的味道輕鬆的進餐。那麼在肉類的做法中燒無疑是最佳的選擇,特別豬腰子爲動物內臟,做法應儘量掩蓋本身的味道。
當然大補的東西並不是吃的越多越好,注意食量,兒童不宜吃多勤吃。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
燒腰花的做法步驟
1、備料。豬腰子片兩開,片去腰臊(店家幫忙)
2、豬腰子放清水,加薑片,料酒浸泡15分鐘以上。
3、泡好的腰子可以清洗幾遍。刀斜45度鍥成一條條平行刀紋。
4、轉一個角度,用直刀鍥成一條條與斜刀成直角相交的平行刀紋。
5、每片沿切痕改刀成長塊。
6、放開水中淖一下。
7、撈出待用。
8、蔥薑蒜切碎。
9、鍋內放花生油燒熱,放蔥薑蒜末。
10、放入腰花翻炒幾下倒入1中得調料汁,迅速翻炒,出鍋。因速度要求快,所以照片未來得及拍很細。
小竅門
豬腰子在進行刀工處理時,應撕去外皮,片淨腰臊。改刀時,刀距應均等,深度一致,直刀爲原料的4/5,斜刀略淺,每片腰子以改四刀爲宜,俗語有“燒三熘四”之說,燒,指燒腰花:熘,指熘腰花。這句話的意思是:做“燒腰花”時直刀的刀距略寬一些,每片腰花是三刀,而“熘腰花”刀距較密,每片腰花爲四刀;
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