蒜末上海青的做法，蒜末上海青怎麼做

“過年的大魚大肉吃多了，現在吃點綠油油的小青菜，正好清理腸胃～大冬天裏的小青菜，永遠都是那麼的吸引我！”

食材明細

• 蒜香 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蒜末上海青的做法步驟

• 1、上海青，洗淨，瀝乾水分。

• 2、鍋裏放油，加入幹辣椒和蒜末炒香。

• 3、加入上海青，翻炒。

• 4、加入調料調味。

• 5、出鍋即可。

• 6、少油少鹽少脂肪，健康飲食～