豉椒炒蟶子的做法,豉椒炒蟶子怎麼做
“蟶子一種貝類,貝殼長方形,淡褐色,生活在沿海泥中,肉味鮮美。蟶子買回來後,要用鹽水浸泡一段時間,讓它吐乾淨肚子裏的贓物和沙子,要不然炒熟了會很多沙,影響口感。我在市場買的蟶子,一般都買檔主養了一段時間的來做,省了這個功夫。蟶子肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素,滋味鮮美,營養價值高,具有補虛的作用,今天用豉椒炒,味道香濃點,口感帶點辣味,不錯。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
豉椒炒蟶子的做法步驟
1、蟶子買回來洗淨,準備好姜,洋蔥,尖椒。
2、將洋蔥,尖椒切好待用。
3、起油鍋,爆香姜、豆豉、洋蔥。
4、加入蟶子一起煸炒,沿鍋邊熗入料酒,加適量的水稍燜一下。
5、等蟶子全部開口後,加入尖椒炒勻,加鹽、生抽調味就行了。
6、成品出鍋了
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