青椒絲玉米粒的做法,青椒絲玉米粒怎麼做
“新鮮玉米粒口感紮實、香甜可口、玉米中含有有豐富的不飽和脂肪酸、尤其是亞油酸的含量高達60%以上、可降低血液膽固醇、冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用、玉米中還含有一種長壽因子--谷胱甘肽、有恢復青春、延緩衰老的功能……功能多多、
夏季是玉米上市的季節、其吃法多樣、今天我們來炒一個:青椒絲玉米粒、吃起來有玉米的清香、又有青椒的清香、滿口留香~”
食材明細
- 原味 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
青椒絲玉米粒的做法步驟
1、準備新鮮甜糯玉米粒、青椒絲把它們處理好了😄
2、中火幹鍋到入適量油
3、保持中火、五成熱油下鍋不停翻炒、煎至玉米粒金黃色加入適量鹽
4、摻入適量清水、末過玉米粒、中火煮,
5、待水煮幹、下入青椒絲炒一分鐘
6、一盤清香的甜糯玉米粒上桌啦!
小竅門
1⃣️保持中火、5成熱油下鍋、
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