核桃仁怎麼炒熟,4個步驟教你炒出脆響核桃仁
核桃仁是生活中常吃的一種堅果,很多人都知道核桃營養豐富,長期食用核桃仁可以幫助身體清除膽固醇和脂肪酸,而且還有利於頭腦發育。核桃仁可以生吃也可以炒熟了吃,雖然炒熟後的核桃仁香味更濃,但是很多人不知道核桃仁怎麼炒熟,今天小編就教給大家核桃仁的炒熟方法。
一、核桃仁怎麼炒熟
1.挑選核桃
想要炒出口感好的核桃仁,首先要選擇好的核桃,挑選核桃是要選擇表皮紋路比價毆鬥,而且紋印比較淺的核桃,還有核桃皮要薄,這樣能既能保證核桃仁的質量,而且能保證剝出來的核桃仁是完整的。
2.熱水蒸煮
鍋中加入清水並加熱,然後將核桃仁倒入鍋中,煮2-3分鐘,待鍋中的水稍稍的變色,就可以將核桃仁從鍋裏撈出,備用。
3.加糖翻炒
核桃仁撈出後,加入放有白糖水的容器中,多次翻滾,讓核桃仁均勻的沾滿糖水,然後放入鍋中快速的翻炒,知道糖水的顏色微變,之後放入乾淨的盤子裏。
4.油炸
鍋中倒油,並大火燒熱,然後將核桃仁放入鍋中,調製小火炸制。待覈桃仁炸至顏色略微變成金黃色就可以撈出,撒上白芝麻就可以食用了。
二、核桃仁食用禁忌
核桃仁雖然營養豐富,但是並不是所有人都可以食用。上火、腹瀉或者患有肺炎以及糖尿病、肺結核病人都不適合吃核桃。核桃也不能和野雞肉同時食用、不能和酒同時食用。正常人也不可以多吃,一次吃4到5個核桃即可。
核桃仁怎麼炒熟,以上是小編給大家介紹的簡單的核桃仁炒制方法,這樣炒制後的核桃仁更加的香脆可口。但是核桃仁要注意適量食用,吃的太多,會影響消化。而且喝酒的時候注意慎食核桃,核桃和酒都是大熱大火的食物,同時吃容易導致人體的血熱,這些食用的禁忌要多多注意。
-
綠豆泡多久比較適合煮粥呢
綠豆是我們經常食用的一種食物,尤其是在夏天經常食用綠豆是很有好處的,綠豆不僅可以單獨煮成粥而且是可以製成菜餚,比如綠豆燉排骨湯就是一類消暑聖品,一般煮綠豆粥的時候都會事先泡一下,那麼綠豆泡多久比較適合煮粥?綠豆粥的作用有哪些?綠豆泡多久比較適合煮粥煮綠豆...
-
如何在家制作韓國辣炒年糕?告訴你,超級簡單的
辣炒年糕是韓國當地非常有名的一種傳統美食,它主要是用韓國的特製甜辣醬與韓國的年糕放在一起炒制而成,吃上去甜甜辣辣的,味道特別的好。很多中國人也特愛吃這種韓國風味小吃,其實現在我們自己在家裏也可以製作好吃的韓國辣炒年糕,現在就跟着小編一起來學習一下它的...
-
熬夜吃什麼對面板好呢
當然沒有人想要熬夜,大家都希望能夠早睡,這樣第二天才有更好的精力來面對一天的工作和生活。而且熬夜是好面板的殺手,會導致面板暗沉,長痘。但是由於種種原因,很多人又不得不熬夜,那麼,今天小編就要告訴你們,熬夜吃什麼對面板好呢?熬夜吃什麼對面板好呢1、柚子柚子含有...
-
自己怎麼做紅豆沙
紅豆沙是可以做成餡料來吃的,當然紅豆沙也是可以炒了吃的,那麼自己怎麼做紅豆沙呢,可以看看文章是怎麼介紹的,文章後面還介紹了製作紅豆沙的小竅門,煮豆沙的時候水不要加多了,這樣做出來的紅豆沙的口感更好吃一點喲。自己怎麼做紅豆沙一、食材明細紅小豆500克,紅糖250...