止咳化痰的食物有哪些
很多的老年人都有咳嗽的毛病,其實這都是和他們年輕時候的工作是有關係的,而且很多的男性都喜歡抽菸,大家在初中的課本上都看過吸菸者的肺吧,其實就是因爲有害氣體吸入過多,所以容易咳嗽。那麼止咳化痰的食物有哪些呢?
止咳化痰的食物有哪些
1、冰糖燉雪梨
冰糖燉雪梨是常見的止咳化痰的糖水,雪梨生吃是不行的,因爲它含有燥氣,生吃會導致咳嗽更爲嚴重。而燉熟的雪梨,燥氣已經完全消除了,而它本身收斂風氣,除去燥氣的功效得到發揮,對於秋燥引起的咳嗽痰多效果非常好。
2、白蘿蔔
蘿蔔是理氣,引起下行的食物。蘿蔔將淤積在肺部的氣引走,使其不能在肺部形成痰核,因此具有止咳化痰作用。白蘿蔔可以與各種肉湯同時燉煮,這樣吃起來味道比較好。
3、冬瓜
冬瓜止咳化痰原理同蘿蔔大致相同。冬瓜燉湯,帶一絲冬瓜的清香,味道還不錯。
4、杏仁露
將杏仁磨成粉,加水熬煮可以得到杏仁露。秋冬熱飲一杯杏仁露,對肺部有滋潤的作用,不僅可以除痰止咳,還能美容養顏。
5、絲瓜
絲瓜具有良好的清熱效果,可以清除肺部熱氣,消除痰核,因此秋季可以吃一些絲瓜。絲瓜金額以清炒,或者與雞蛋一同煮湯,味道鮮美。
6、豆腐
有清熱潤燥、止咳化痰的作用,清熱,止咳,消痰。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張,冰糖適量,加水煮熟後食用,對肺熱咳嗽也有治療效果。
7、甘草
止咳化痰、清肺解毒,有潤喉升發作用,可以牽引各種藥物產生最佳效果。由於升發作用,有提高血壓的作用,要注意少用,有點味道就可以。
8、柚子
具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能促進食慾、治療消化不良等症,理氣散結。可促進傷口癒合,對敗血症等有良好的輔助療效。容易上火的人,吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。
9、石榴
有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳。
10、燕窩銀耳
補虛損,養肺陰,退虛熱。治乾咳,盜汗或肺陰虛等。
11、冬瓜
性涼,能消痰、清熱。《滇南本草》中說:“冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽。”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。
12、荸薺
能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗淨削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
止咳化痰的食物有哪些呢?以上爲大家介紹了一些化痰止咳的食物,其實像梨、枇杷之類的水果,都是止咳效果不錯的。而且一般大家在咳嗽的時候大家還是喝一些熱的比較好。所以燉一些雪梨湯、枇杷水之類的,都還是不錯的哦。
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