荠菜猪肉馅水饺的做法,荠菜猪肉馅水饺怎么做
“前段时间乐购超市打折老公很殷勤的给我买来了全麦面粉,因为我喜欢做面食,以前没用过全麦面粉今天用我发现好黑呀!顿时对他一顿抱怨我也知道全麦面粉吃了对身体很好,可是我闲它黑啊!
全麦面粉有“糖尿病人的专用面粉”之称!
1.全麦面粉是水溶性膳食纤维的天然来源。可降低胆固醇,控制血糖。
2.它不含脂肪,热量低,富含复合碳水化合物。
3.含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等,是保持身材苗条的最佳食物。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
荠菜猪肉馅水饺的做法步骤
1、全麦面粉
2、温水和面和成软硬适中的面团
3、表面不光滑醒一会
4、在揉成光滑面团,盆上面盖盖个动西以免表皮吹干不好操作
5、猪夹心做馅吃起来有嚼劲
6、将肉剁碎
7、放老抽、姜末搅拌上劲
8、肉馅里打入小半碗水,分多次打入顺一个方向搅拌上劲
9、荠菜汤过切碎
10、放肉馅里,在放盐、味精、花椒面、香油、食用油
11、顺步聚8搅打的方向继续搅拌上劲
12、面团取出在揉一会揉光滑
13、在中间掏个洞用两手顺着面团转
14、把面团分成两段,搓长
15、用手揪挤子,我还在练习中揪的不好
16、把挤子挫圆
17、挤子压扁赶皮
18、取一块饺子皮放适量肉馅
19、从左边向右捏
20、最后封口
21、包成月牙状,这是和妈妈学的第一种包发
22、一口一个的节奏
23、水开后饺子下锅,把铲子翻过来帖紧锅底向前推,避免饺子扒锅
24、饺子第一次浮起在中间浇入大半碗水
25、在次浮起时用漏斗以画圈的放水退饺子,这样熟的均匀
26、第三次浮起时饺子皮鼓鼓的,可以捞一个尝一下多半都是熟了
27、出锅就了享用了
小窍门
和面时放适量盐面更有筋道
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