牡丹花护肤粥的做法,牡丹花护肤粥怎么做
“庭前芍药妖无格,池上芙蕖净少情。
唯有牡丹真国色,花开时节动京城。
这是唐代刘禹锡在诗中,对牡丹的赞美。牡丹,素有“花中之王”的美誉,牡丹不仅有观赏价值,还具有很多的药用价值。久服可养血和肝、散郁祛淤、常饮气血活肺、容颜红润,改善月经失调、痛经。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
牡丹花护肤粥的做法步骤
1、准备食材
2、将牡丹花花瓣漂洗干净
3、鸭田米淘洗干净,用冷水浸泡半小时后,捞出沥干
4、锅中放入浸泡好的米,开启煮粥按键
5、米将熟时,放入牡丹花瓣
6、放入红糖,拌均匀关火,稍焖片刻,即可盛起食用
小窍门
1、不喜欢食用牡丹花瓣的,也可以先用冷水和花瓣煮沸10分钟后,滤去花瓣,用剩下的水煮粥也可以
2、此粥可养血调经,适合女性月经不调,行经腹痛,因此春季食用,有护肤的作用
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