想知道香蕉做法大全吗,不看此篇会后悔
香蕉是女孩子钟爱的减肥水果。可爱的黄色外衣下,是白嫩嫩的果肉。其味道是香甜可口的。香蕉中含有丰富的维生素A和C,同时也含有丰富的膳食纤维,是一种营养高且热量低的水果。那么香蕉做法大全是什么呢?跟随小编往下看。
香蕉做法大全
1.拔丝香蕉
首先准备好两根香蕉(300g左右),白糖100g左右,适量油、淀粉以及蛋液。其次将香蕉扒皮,果肉切成块。提前在盘子上刷一层油(为防止拔丝香蕉出锅糖汁粘盘)。将切好的香蕉一个一个的裹上蛋液再裹上一层淀粉。锅中油烧热后,放入它们。待变色后立马捞出。最后将油倒出,放入白糖,中火熬制,焦糖色后,下入香蕉块,翻炒均匀即可。
2.无糖红薯香蕉小饼
首先准备红薯200g,面粉80g,香蕉一根,少量白芝麻。其次红薯去皮后洗干净,切成小块放在蒸碗中,再放到蒸锅蒸熟。再把香蕉去皮切成块放小碗里,倒入蒸好的红薯捣成泥状,加入淀粉搅拌均匀,让其成浓糊状。最后平底锅刷上薄油,用勺子蘸上水把面糊整成一个个圆形放进锅里,煎至两面金黄即可出锅。
3.香蕉雪冰
首先准备两根香蕉,一袋纯牛奶。其次将香蕉去皮,切成小段,放入榨汁机,再加入纯牛奶。搅成香蕉糊之后,倒在保鲜盒里,再盖上盖子,放进冰箱的冷冻箱。最后数个小时后拿出,切成小正方形块,加入雪碧,再放几个冰块就可以享用了。
香蕉的做法有很多,无论是把它直接当成水果吃,还是做成甜点都十分美味,这对减肥的人来说也是一个小福利。小编希望把这篇文章分享给大家能对大家有所帮助,知道的越多也就可以做出更多美味的香蕉大餐。不知小编的这篇香蕉做法大全是否令您满意呢?如果满意的话那么就行动起来做出美味香蕉吧。
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