羊奶可以做酸奶吗
现代社会羊奶已经成功超越牛奶成为人们买奶的首选品,羊奶比起牛奶更容易被吸收营养价值更高所以更受人们欢迎。大家都知道,牛奶可以做成酸奶,酸奶口感好对人体有利无害是奶类之中的上品。喜欢喝奶的朋友就有疑问了,羊奶可以做酸奶吗?
一、羊奶可以做酸奶吗
当然可以,发明酸奶时用的就是羊奶!
最初的酸奶可能起源于偶然的机会。那时羊奶存放时经常会变质,这是由于细菌污染了羊奶所致,但是有一次空气中的酵母菌偶尔进入羊奶,使羊奶发生了变化,变得更为酸甜适口了。这就是最早的酸奶。牧人发现这种酸奶很好喝。为了能继续得到酸奶,便把它接种到煮开后冷却的新鲜羊奶中,经过一段时间的培养发酵,便获得了新的酸奶。
二、简便的羊酸奶制作方法
将羊奶烧开,到入洗净不带油渍的容器内,待羊奶放至温热时,将一小盒原味酸奶倒入搅匀,盖上容器盖,夏天放置八小时左右就做成了。酸奶做成后放入冰箱冷藏室内,吃起来效果更好,同时酸奶不至于越变越酸。
需提醒的是:
1、羊奶量为够你喝两天为宜,约500毫升,做多了放置的时间过长,酸奶会变得太酸,那样就不好喝了。
2、容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒,这种容器密封效果好,酸奶不易变质。
3、做酸奶时不要放糖,吃时再放口感更好。
三、羊酸奶的好处
1、提高人体免疫力
2、增强智力和恢复脑功能
3、营养均衡全面,不会产生虚胖的现象
4、含有大量的活性免疫球蛋白
5、促进婴儿骨骼发育,有利于婴儿的心肌功能
6、含有丰富的DHA
7、具有抗过敏反应特征
8、SOD(超氧化物岐化酶)含量丰富
9、含有活性因子EGF
10、天然弱碱性食物
11、喝酸羊奶不容易上火
酸羊奶以鲜乳或复原乳为原料,经乳酸菌发酵制成。它保留了羊奶固有风味和易吸收的营养成分,并且有效地脱除羊奶的膻味,经过有关专家和消费者的品评,一直认为色泽纯白、口感细腻、风味独特、营养和保健功能俱佳,而且有迅速改善人体消化道内环境、调节微生态平衡、提高免疫力、防治疾病、促进生长发育、增强体质。延缓衰老等多种生理功能。
羊奶可以做酸奶吗?当然是可以的。制作羊酸奶的方法很简单,只需要几个步骤就可以完成了,完成之后一定要等到羊酸奶冷却之后再喝,不然味道会很膻,如果觉得制作太麻烦可以去超市选购品尝。现在,羊酸奶虽然还不太像普通酸奶那样为人所知,但是它的营养价值更高好处更多,绝对是日常生活中的好补品。
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