速成糖醋排骨套餐的做法,速成糖醋排骨套餐怎么做
“生活节奏加快,尽量想办法让想吃的菜在不影响味道的前提下速成吧。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 烧 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
速成糖醋排骨套餐的做法步骤
1、焯排骨,做饭最好用净化水,自来水影响口感。
2、焯好的排骨再用净化水洗3遍,不要留任何血沫残渣。放入大葱段、姜片、倒入料酒。
3、电压力锅压15分钟。
4、用这15分钟准备调料及素菜。
5、海带泡2分钟洗净焯好上锅用少量水小火慢煮。
6、涝出煮好的排骨。
7、用不沾锅放少量油将排骨的每个面煎黄后放入大蒜炒香。
8、依次放入排骨汤、醋、糖、味极鲜、蚝油。
9、盖上锅盖烧至收汁后撒入香葱出锅。
10、海带煮5分钟后倒入排骨汤加些冬瓜片,待冬瓜煮软后关火放些香菜,海带冬瓜排骨汤做好。
- 11、周六一整天的荤菜就够了,最好别一顿吃完,猪肉胆固醇不低。海带是强强碱性食物,正好综合下肉的酸性。
小窍门
1、保证食材与调料的新鲜度;
2、煮排骨时喜欢香料的可根据个人口味放八角、香叶、草果等;
3、不放上火的可以把煎排骨改为油炸排骨,的确更香,但考虑到健康就忍了吧;
4、煮排骨时别放油、排骨本身就有油,看看冬瓜汤的油就一目了然了。
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