虫草花花胶炖瘦肉的做法 虫草花花胶炖瘦肉(养颜滋补) 虫草花花胶炖瘦肉怎么做
“花胶含有丰富的胶原蛋白,是美容养颜圣品,今天就跟大家分享一道平和滋补得来又不燥热的“虫草花花胶炖瘦肉”做法简单,口感鲜甜哦!
这次用到的是40头的东非花胶筒,这款花胶用在家庭炖汤价格比较亲民,性价比相对较高,发头也比较好。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
虫草花花胶炖瘦肉的做法步骤
1、花胶筒用冷水泡发7个钟,泡发好后将鱼胶清洗干净,剪成小块备用
2、瘦肉洗净切大块,锅中放适量清水,放入瘦肉焯水,再过清水洗净备用
3、虫草花用水稍微冲洗一下即可
4、沙参,玉竹,红枣洗净备用
5、将鱼胶,瘦肉,虫草花,沙参,玉竹,红枣放入炖盅,可加两片生姜片一起炖煮去腥
6、加入温开水至满过材料即可,加盖
7、隔水炖2个小时,食用前加盐调味即可
小窍门
1.1.花胶提前一晚用冷水泡发。对腥味比较敏感的话,鱼胶泡发时可以多换几次水去腥
2.红枣要去核,不然会比较燥热
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