中式意大利面的做法 听说在外国,有无数人为一根面条而疯狂 中式意大利面怎么做
“这年头挂在女生嘴边的一定是减肥这件事,结果奶茶、蛋糕、牛排样样不落,每天喜欢吃的意大利面更是让人口水直流,但是除了减肥还要养生这件头等大事在等着我,对于动手能力极强的我来说,盯上了可以替代意大利面的玉米面,因为是粗粮啊,不长肉肉的,做了超大一盘,好好吃,超满足。用的料也很简单,都是咱们减肥人天天吃的,鸡胸肉、西兰花还搭配了西红柿和洋葱,口感一级赞,你们也可以试试。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
中式意大利面的做法步骤
1、准备一包石墨玉米面,鸡胸肉切块,配菜洗净切丝备用。
2、锅中烧开水,玉米面放入锅中煮熟。
3、捞出玉米面,过水备用。
4、锅中热油,倒入鸡胸肉翻炒至变色,放入西兰花,西红柿,洋葱,加入适量调料调味,翻炒至熟。
5、把玉米面倒入锅中,翻炒均匀即可出锅。
6、好吃的中式意大利面就完成啦!
小窍门
减肥和养生这两件事绝对不能停,但我们一定要在养生的道路上减肥,挑选一些健康的粗粮来代替其它的美食,做出来的味道依然很棒,享受每一餐。
生活,就要清高一点!
-
炸酱蛋丝炒面的做法,炸酱蛋丝炒面怎么做
“爽口弹牙的炒面”食材明细主料超爽排骨面(1饼)鸡蛋(1只)辅料青菜(少许)葱花(少许)蒜头(1瓣)配料炸酱(2大汤匙)玉米淀粉(1汤匙)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炸酱蛋丝炒面的做法步骤1、炸酱从冰箱拿出来解冻。蛋打入碗内,放入玉米淀粉拌匀。2、热油后放入蛋液,煎成蛋饼。3...
-
鲜美鲍汁面线的做法 家常面条 @@ 鲜美鲍汁面线 鲜美鲍汁面线怎么做
“暖暖的春风暖暖的雨暖暖的幸福到永久简单安静的生活其实是幸福在这个纷绕的世俗世界里,能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切,也是一种幸福!!”食材明细主料面线(适量)辅料金针菇(适量)蟹柳(适量)肉末(适量)菠菜(适量)黄萝卜(适量)配料葱(适量)蒜(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿...
-
香肠蒜香奶汁意面的做法 【兔纸私房菜】黑猫香肠蒜香奶汁意面 香肠蒜香奶汁意面怎么做
“嘿嘿,每次去鼓浪屿我都必带黑猫香肠回来~因为里面的墨鱼汁味道很特别。原来我们就是把黑猫香肠用油低温油炸之后,稍微凉一点就切成片,每一片配着蒜吃。后来,我突然想起来,在黑猫吧我吃过一种用黑猫香肠做的意大利面很好吃,番茄味道的。本人很喜欢奶汁,这个肠儿和蒜...
-
番茄蛋虾面的做法 酸甜好滋味——番茄蛋虾面 番茄蛋虾面怎么做
“非常适合懒人的一款又营养又美味的简单美食。”食材明细主料番茄(1个)鸡蛋(2个)鲜虾(10尾)蒸面(1包)辅料色拉油(2大匙)盐(1勺)干燥菜粉(适量)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄蛋虾面的做法步骤1、准备好食材。2、将鸡蛋打散,加少许盐调味。3、将鸡蛋打散,加少许盐调味。...