有关火腿苦瓜炒蛋的家常做法的精选知识

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火腿苦瓜炒蛋的做法，火腿苦瓜炒蛋怎么做

“种了苦瓜，也种了辣椒，苦瓜没来得及剪叶子，它就长出来了，偷偷地躲在了叶子的后面，等俺发现时都已经太熟了，只收到一个，不够吃啊，再放些自己种的蒜苗，炒蛋好了。此菜绝对是个“冰箱”菜，冰箱有什么就吃什么，七拼八凑，好吃没毒就行...
苦瓜炒鸡蛋的做法夏日清火-----苦瓜炒鸡蛋苦瓜炒鸡蛋怎么做

“苦瓜的功效：1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2．苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高...
火腿肠炒苦瓜的做法，火腿肠炒苦瓜怎么做

“刚刚开始吃苦瓜的时候，总以为会很苦，难以下咽。其实，苦瓜的苦味很特别，其苦味不会在嘴里久留，用苦瓜与别的食材搭配，也不会把苦味传染给别的食材，真是个君子之菜哈.苦瓜不仅仅可以降血糖，还有利尿活血，消炎退热，清心明目的功...
咸火腿苦瓜丁的做法，咸火腿苦瓜丁怎么做

“苦瓜是一种家常的大众食材，虽有苦味，但是不论和什么食材搭配，都不会把苦味传给其它食材。“咸火腿苦瓜丁”的特点就是用了“咸火腿”和苦瓜搭配，同时又放了一点胡萝卜配色。是一道有特色的清淡菜肴。”食材明细主料火腿...
苦瓜炒鸡蛋的做法清火之苦瓜炒鸡蛋苦瓜炒鸡蛋怎么做

“苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸...
苦瓜炒蛋的做法【苦瓜炒蛋】苦瓜炒蛋怎么做

“食疗价值苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜果...
苦瓜煎蛋的做法家常菜，苦瓜煎蛋苦瓜煎蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（4枚）苦瓜（1段）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎蛋的做法步骤1、鸡蛋4枚苦瓜一段。2、鸡蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入鸡蛋液中，加盐。4、锅中加底油，倒入鸡蛋液。5、两面煎金黄即可。...
苦瓜炒烤火腿的做法，苦瓜炒烤火腿怎么做

食材明细主料苦瓜（140克）烤火腿（225克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒烤火腿的做法步骤1、食材：苦瓜、无淀粉烤火腿。2、将无淀粉烤火腿拆开包装，放在案板上切成片。3、将苦瓜对半切开去瓤清洗...
苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法家常菜～～苦瓜辣椒炒鸡蛋苦瓜辣椒炒鸡蛋怎么做

“夏日里吃点苦，消暑很好滴😊”食材明细主料苦瓜（一根）辣椒（适量）鸡蛋（四个）辅料大葱（适量）五香粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法步骤1、葱，切葱花。2、苦瓜洗净后，去瓤，切小粒就好。3、辣椒，洗...
黄瓜炒火腿片的做法【黄瓜炒火腿片】------清清爽爽家常菜黄瓜炒火腿片怎么做

食材明细主料黄瓜（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒火腿片的做法步骤1、准备所需食材；2、准备所需食材；3、黄瓜洗净去皮切片，火腿肠切片；4、黄瓜洗净去皮切片...
火腿肠苦瓜炒香干的做法，火腿肠苦瓜炒香干怎么做

食材明细主料香干（110克）苦瓜（110克）火腿肠（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠苦瓜炒香干的做法步骤1、食材：香干、苦瓜（已清洗切开）、火腿肠。2、将火腿肠和香干分别去包装放在案板上切开。3、将...
苦瓜炒素火腿的做法，苦瓜炒素火腿怎么做

食材明细主料苦瓜（160克）素火腿（155克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒素火腿的做法步骤1、材料：苦瓜、素火腿2、将苦瓜清洗一下。3、将苦瓜清洗一下。4、将素火腿放在案板上切成片，待用。5、随...
苦瓜炒蛋的做法苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋怎么做

“可能对于北方地区来说现在已经是开始转凉了，但是对于广东来说，现在还是苦夏。夏天很容易上火，吃什么好呢，苦瓜就最好不过了。但是很多人都怕苦，现在煮妇给你支个招，煮出好吃不苦的苦瓜！好咧！马上上菜！！”食材明细主料苦瓜（2个）...
火腿炒苦瓜的做法，火腿炒苦瓜怎么做

食材明细主料火腿（适量）大蒜（几个）苦瓜（两根）调料玉米油（10毫升）盐（1克）白糖（少许）苦味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿炒苦瓜的做法步骤1、成品图来一张，昨天晚餐。2、苦瓜切片用盐腌制一会，然后洗干净榨干水分。3、油锅烧热倒入...
苦瓜炒肉的做法家常小炒——苦瓜炒肉苦瓜炒肉怎么做

“手机坏了害我拍不了照，只能买个新的了，这个菜就当做实验手机的吧”食材明细主料肉片（适量）苦瓜（一根）辅料生抽（适量）鸡精（适量）干辣椒段（适量）花椒粒（适量）姜块（适量）蒜片（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒肉的做法步骤1...
苦瓜炒火腿的做法，苦瓜炒火腿怎么做

食材明细主料苦瓜（适量）火腿（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）盐（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒火腿的做法步骤1、成品！2、苦瓜洗干净，去子，适量切片，用热水焯一下，控干水分备用！3、火腿适量，切片！4、...
田鸡腿炒苦瓜的做法，田鸡腿炒苦瓜怎么做

食材明细主料苦瓜（4个）田鸡腿（4个）辅料油（2大匙）调料李锦记蒜蓉豆豉酱（1.5大匙）糖（2茶匙）生抽（2茶匙）盐（1/4茶匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田鸡腿炒苦瓜的做法步骤1、田鸡腿切块，用生抽和盐腌一下，让其有底味。2、苦瓜对半切...
火腿肠虾仁炒苦瓜的做法，火腿肠虾仁炒苦瓜怎么做

食材明细主料苦瓜（115克）虾仁（140克）火腿肠（50克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠虾仁炒苦瓜的做法步骤1、食材：苦瓜（已清洗切片）、虾仁（已清洗）、火腿肠。2、将火腿肠去包装放在案板上切成片...
鸡蛋火腿炒苦瓜的做法，鸡蛋火腿炒苦瓜怎么做

“家常小炒，色香俱全，春天的气息越来越浓啦！”食材明细主料苦瓜（一条）鸡蛋（两个）火腿（两根）辅料葱花（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋火腿炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜清洗干净后，切...
苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋怎么做

食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（3只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、所有食材。2、鸡蛋打入碗中搅拌均匀，苦瓜去籽洗净切片。3、起油锅加热，放入鸡蛋炒透留油出锅备用。4、放入...
苦瓜炒鸡蛋的做法简单家常菜美味又下饭的苦瓜炒鸡蛋苦瓜炒鸡蛋怎么做

“苦瓜是清热解毒去火，搭配鸡蛋营养价值高，两者搭配做出来的菜品是又美味又下饭的出品家常菜。”食材明细主料苦瓜（1个）辅料鸡蛋（3个）调料食用油（2勺）盐（1勺）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、首先准备...
家常苦瓜的做法，家常苦瓜怎么做

食材明细主料苦瓜（适量）辅料干辣椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）小米辣（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）油（适量）自制辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常苦瓜的做法步骤1、热油，放入姜，蒜，小米辣，我还加入了我自己做的辣...
家常火腿炒饭的做法，家常火腿炒饭怎么做

食材明细主料米饭（1碗）辅料黄瓜（80g）胡萝卜（50g）火腿肠（1根）鸡蛋（1个）调料油（适量）盐（适量）小葱（1根）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常火腿炒饭的做法步骤1、准备好所有食材。2、鸡蛋打碎黄瓜，胡萝卜火腿切丁，小葱切葱花。3、炒锅...
苦瓜鸡蛋的做法家常小炒----苦瓜鸡蛋苦瓜鸡蛋怎么做

食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（适量）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）料酒（5克）葱花（3克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋的做法步骤1、将鸡蛋清洗干净待用，将苦瓜清洗干净，剖开，去籽，切成末待用。2、将鸡蛋磕入碗中，加入精...
苦瓜炒鸡腿肉的做法，苦瓜炒鸡腿肉怎么做

食材明细主料苦瓜（半根）鸡腿肉（250克(去皮去骨)）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒鸡腿肉的做法步骤1、食材：苦瓜、去皮去骨鸡腿肉（已清洗切开）。2、在鸡腿肉里加适量的料酒。3、加...